1. 行程规划：建议以昆明为起点依次游览大理、丽江、香格里拉等地。整个旅程可分为两周，以保障深度体验云南的自然风光和人文特色。

2. 交通工具：选择自驾或租车，便于自由安排行程和游览路线。预计租车费用约为3000元。

3. 住宿预算：每晚住宿费用控制在500元以内，可选择中等档次的酒店或客栈整个行程住宿费用约为3500元。

4. 餐饮预算：每日餐饮费用控制在200元以内，品尝云南特色美食，整个行程餐饮费用约为1400元。

5. 景点门票：预计景点门票费用约为1000元，涵盖大理古城、丽江古城、玉龙雪山等著名景点。

6. 旅行保险及其他：购买旅行保险，预留1000元用于购物、意外支出等。

7. 总预算：30万年薪用于云南旅游扣除各项费用后，预计剩余约20000元，足以应对整个旅程。以下为具体行程安排：

- 之一周：昆明、大理、丽江

- 第二周：香格里拉、泸沽湖、返回昆明

行程中，可适当安排休息日以充分体验当地文化和自然风光。