一日游攻略：

1. 早上：从岳阳出发乘坐飞机或高铁前往昆明抵达后前往酒店办理入住。

2. 上午：

a. 前往石林风景区欣赏奇特的喀斯特地貌和丰富的民族风情。

b. 拍照留念体验当地民俗活动。

3. 中午：品尝云南特色美食，如过桥米线、鲍汁烧豆腐等。

4. 下午：

a. 前往滇池，观赏湖光山色，乘船游览。

b. 参观云南民族村，熟悉云南各民族的传统文化和习俗。

5. 晚上：

a. 前往翠湖公园，欣赏夜景。

b. 品尝当地夜市美食，感受云南的夜生活。

6. 结束一天愉快的旅程，返回酒店休息。第二天继续游览或返回岳阳。