1. 穿搭建议：

在7月云南旅游时，应选择舒适轻便的服装。建议穿着透气性好的T恤或宽松衬衫，搭配休闲裤或短裤以适应炎热天气。同时由于云南早晚温差较大，携带一件薄外套或长袖衬衫是非常必要的。

2. 鞋类选择：

穿着一双舒适的平底鞋或运动鞋以便长时间行走和适应不同地形。

3. 防晒措施：

带上墨镜、遮阳帽和防晒衣，涂抹高倍数防晒霜，以防晒伤。

4. 雨季准备：

由于云南7月正值雨季携带一把折叠伞或雨衣，以应对突如其来的降雨。

5. 山区穿搭：

若计划前往山区需准备一件轻薄的羽绒服或保暖外套，以及一双适合徒步的鞋子。