南京到云南旅游，以下几种形式较为方便：

1. 飞机：南京禄口国际机场有直飞昆明的航班，飞行时间约2-3小时抵达昆明后可再转乘汽车或其他交通工具前往云南各地。

2. 火车：乘坐南京至昆明的K155次空调快速列车，历时约55小时38分，虽然时间较长，但可以欣赏沿途风景。

3. 自驾：南京自驾至昆明，途径多个省份路程较远，但可自由安排行程欣赏沿途风光。

4. 跟团游：选择旅行社提供的南京至云南的跟团游服务，省心省力，且可享受专业导游讲解。

综合以上方法可按照个人时间和预算选择最合适的出行办法。