1. 昆明：可选择游览滇池、石林景区和云南民族村。滇池风光秀丽，石林奇观特别民族村则能体验云南多元的民族文化。

2. 大理：在大理古城感受古朴风情，游览洱海和苍山，享受宁静的湖光山色。

3. 丽江：游览丽江古城，感受纳西族文化，还可前往束河古镇和玉龙雪山体验自然与人文的完美结合。

4. 泸沽湖：环湖游览，欣赏湖光山色，体验摩梭族的走婚文化感受独到的民族风情。

5. 香格里拉：游览虎跳峡、普达措公园感受高原的自然风光和藏传佛教文化。