高血压去云南旅行
高血压患者去云南旅行时，应留意以下几点：
1. 选择合适的目的地：避免前往高海拔地区，如玉龙雪山等因为这些地区或许会引发或加重高原反应。
2. 控制血压：在旅行前，保障血压控制稳定，按期服用降压药物，并随身携带足够的药物。
3. 避免过度劳累：合理安排旅行日程，不要安排过满，保证有充足的休息时间。
4. 留意饮食：保持低盐饮食多吃新鲜水果和蔬菜避免辛辣油腻的食物。
5. 保持良好的心态：避免情绪波动保持平和乐观的心态，有助于血压稳定。
6. 监测血压：旅行期间，定期监测血压一旦发现血压异常，及时就医。
7. 准备急救药品：随身携带阿司匹林等急救药品，以备不时之需。
8. 遵医嘱：在旅行前，更好咨询医生的意见，按照医生的建议调整旅行计划。
9. 关注气温变化：避免前往与原居住地气温差距过大的地区，以免身体不适。
10. 保持规律作息：保持规律的饮食和作息有助于维持血压稳定。
高血压去云南旅行
编辑：度假旅游专题-合作伙伴
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