云南滇红作为一种受欢迎的茶叶虽然有多益处，但也存在若干禁忌以下是几点需要关注的事项：
1. 避免过量饮用：滇红中的咖啡碱含量较高，过量饮用可能引发失眠、心慌等症状。
2. 空腹不宜饮茶：空腹喝茶会刺激胃黏膜，可能引起胃痛或不适。
3. 睡前不宜饮茶：茶叶中的咖啡碱会兴奋神经系统作用睡眠优劣。
4. 糖尿病患者谨饮用：滇红中含有的糖分可能对糖尿病患者不利。
5. 孕妇忌饮：茶叶中的咖啡碱和茶多酚可能对胎儿有不良作用。
6. 服用某些时避免饮茶：茶叶中的成分可能与某些发生反应，作用药效。
7. 肠胃不好者饮：滇红性，肠胃不好的人或会加重不适。
8. 避免与含鞣酸的食物同食：如柿子、葡萄等，以免影响消化吸收。
9. 避免饮用过夜的茶水：隔夜茶水中可能滋生细菌，不宜饮用。
10. 避免在剧烈运动后立即饮茶：茶叶中的咖啡碱可能致使肌肉紧张加剧疲劳感。
