茶一般分为以下几种类型：
1. 绿茶：未经发酵的茶叶保留了茶叶的天然物质如茶多酚、氨基酸等具有抗氧化、提神醒脑的功效。
2. 红茶：全发酵茶叶色泽红亮，口感醇厚，富含儿茶素、茶红素等成分，有助于消化、减低血压。
3. 黑茶：经过长时间的发酵和陈化，如普洱茶、六堡茶等，具有降脂、减肥、抗衰老等作用。
4. 白茶：轻微发酵的茶叶，如白毫银针、白牡丹等，具有清热解、提神醒脑的功效。
5. 黄茶：介于绿茶和红茶之间的半发酵茶叶如黄山毛峰、君山银针等，具有养胃、抗氧化等作用。
6. 乌龙茶：半发酵茶叶，如铁观音、大红袍等，具有提神、抗氧化、降脂等功效。
7. 花茶：以茶叶为基础，加入各种花草或果实，如茉莉花茶、玫瑰花茶等，具有花香四溢、的特点。
