普洱茶作为一种独有的发酵茶其健性具有一定的争议。以下是对普洱茶健性的几点介绍：
1. 有益健成分：普洱茶富含茶多酚、茶碱、脂肪酶等有益成分具有降血脂、降血压、抗氧化、促进消化和减肥瘦身的功效。
2. 口腔健：普洱茶中的生理活性成分有助于抗菌消炎保持口腔健减少牙结石和牙菌斑。
3. 加强免疫力：普洱茶含有大量茶多酚和茶碱，能升级人体免疫力，增加细胞活性，缓衰老。
4. 发酵过程：普洱茶在发酵进展中会产生多种微生物，有助于调节肠道菌群，促进消化系统的健。
普洱茶的健性也存在若干争议：
5. 刺激胃肠：普洱茶对胃肠粘膜的刺激较大，其是新茶，容易引发消化不良和胃部不适。
6. 潜在风险：有研究表明某些普洱茶样品可能含有黄曲霉素，这是一种有害物质，可能对健产生负面作用。
适量饮用普洱茶可以带来健益处，但应关注选择优劣合格的产品，并控制饮用量。
