千山普洱茶作为一种优质的茶叶品种具有以下功效与作用：
1. 提神醒脑：普洱茶中含有 ，可刺激中枢神经系统增进关注力和警觉性。
2. 抗氧化：普洱茶中富含多酚类化合物，具有很好的抗氧化作用，有助于抵抗自由基，缓衰老。
3. 助消化：普洱茶能促进胃液分泌，帮助消化其对油腻食物的消化有显著效果。
4. 降脂减肥：普洱茶中的多酚和茶多酚可以减低血脂，减少脂肪吸收，有助于减肥。
5. 调节血糖：普洱茶有助于调节血糖水平，对糖尿病患者有一定的辅助治疗作用。
6. 消炎抗菌：普洱茶中的天然成分具有消炎抗菌的作用，对口腔和消化道疾病有一定的防治效果。
7. 缓解压力：普洱茶的香气有助于放松身心缓解压力和虑。
8. 增强免疫力：普洱茶中含有的多种维生素和矿物质，可以升级身体的免疫力。
9. 改善心血管健：普洱茶有助于减低血压和胆固醇，改善心血管系统的健。
10. 促进新陈代谢：普洱茶能够促进新陈代谢，帮助身体排除废物和素。
