随着人们生活水平的升级越来越注重健饮食。普洱茶与玉米须作为两种常见的食材搭配饮用备受关注。那么普洱茶与玉米须搭配饮用有哪些功效？有哪些禁忌与关注事项？本文将为您详细解答。
普洱茶中含有丰富的茶多酚、茶黄素等生物活性物质，具有减少血糖的作用。玉米须中的铬元素也有助于减低血糖。二者搭配饮用，有助于减低血糖，对糖尿病患者有一定的辅助治疗作用。
普洱茶中的茶多酚具有利尿作用可以帮助排出体内多余的水分。玉米须也有很好的利尿消肿作用，二者搭配饮用效果更佳。对患有水肿、肾脏疾病的人群有一定的辅助治疗作用。
普洱茶中的茶多酚、茶黄素等生物活性物质具有很好的抗氧化作用，可以清除体内的自由基，缓衰老。玉米须中的硒元素也有抗氧化的作用。二者搭配饮用可以增强抗氧化能力，加强身体抵抗力。
普洱茶中的茶多酚、茶黄素等物质能够减低血脂、血压对心血管起到保护作用。玉米须中的钾元素也有助于减少血压。二者搭配饮用可更好地保护心血管健。
普洱茶具有健胃消食的作用，能够帮助消化。玉米须也有一定的健胃作用。二者搭配饮用，可增强消化功能，缓解胃部不适。
（1）孕妇、哺乳期妇女及患有慢性病的人群应谨饮用。
（2）空腹不宜饮用，以免刺激胃肠道。
（3）茶叶中的 会作用睡眠晚上不宜饮用。
（1）泡茶时，普洱茶与玉米须的比例为1:5右，可按照个人口味调整。
（2）泡茶时，先将普洱茶放入茶壶中，用开水冲洗一遍，将水倒掉。然后加入玉米须，注入开水静置3-5分，即可饮用。
（3）普洱茶与玉米须泡水喝时，不宜加入其他茶叶或药材，以免影响其功效。
（4）饮用普洱茶与玉米须泡水时，应保持适量，过量饮用可能引发腹泻等不良反应。
普洱茶与玉米须搭配饮用，具有多种功效，对身体健有益。饮用时要关注禁忌与留意事项，以免影响身体健。在日常生活中，咱们能够依照本身的身体状况和口味，合理搭配饮用，为身体带来更多的益处。同时保持良好的作息和饮食惯，才能更好地享受生活。
