导语：咳嗽是生活中常见的症状其在节交替或气变化时更容易出现。咳嗽有痰时选择一款适合本人的茶饮可有效缓解症状。本文将为您介绍多款清痰止咳的茶水选择及饮用方法帮助您在咳嗽时找到合适的茶饮。
菊花茶具有疏散风热、平肝明目、清热解的作用，对上吸道感染引起的咳嗽有很好的缓解效果。泡饮时取适量菊花，用开水冲泡，静置3-5分，待茶香散发即可饮用。
金银花茶具有清热解、润肺化痰的作用，适用于风热感冒引起的咳嗽。泡饮时，取适量金银花，用开水冲泡，静置3-5分，待茶香散发即可饮用。
罗汉果茶具有清热润肺、止咳化痰的功效，对肺热引起的咳嗽、咳痰有很好的缓解作用。泡饮时，取适量罗汉果用开水冲泡静置5-10分，待茶香散发即可饮用。
桔梗茶具有清咽、润肺、祛痰的功效，适用于咳嗽有痰的症状。泡饮时，取适量桔梗用开水冲泡，静置3-5分待茶香散发即可饮用。
普洱茶具有去火的功效，对于咳嗽有痰的症状有一定的改善作用。泡饮时，取适量普洱茶，用开水冲泡，静置3-5分，待茶香散发即可饮用。
公英茶具有清热解、润肺化痰的作用，适用于咳嗽有痰的症状。泡饮时，取适量公英用开水冲泡，静置3-5分，待茶香散发即可饮用。
茶饮虽好，但也要适量。过量饮用也会引发胃肠道不适，加重病情。一般对于每天饮用2-3杯茶饮即可。
茶饮热饮热茶可以帮助缓喉咙，缓解咳嗽症状。泡好的茶饮应尽快饮用，以免减低疗效。
茶饮应在饭后饮用，避免空腹饮用，以免刺激胃肠道。饭后饮用茶饮，还可帮助消化，促进食欲。
茶饮虽然具有一定的缓解咳嗽作用但并不能替代治疗。在茶饮的同时应依照病情选择合适的治疗，以达到更好的治疗效果。
1. 孕妇、哺乳期妇女及慢性病者应在医生指导下饮用茶饮。
2. 茶饮不能替代治疗，病情严重时应及时就医。
3. 茶饮虽好，但并非所有人都适用。过敏体质者应谨饮用。
咳嗽有痰时，选择一款适合本人的茶饮能够有效缓解症状。本文为您介绍了多款清痰止咳的茶水选择及饮用方法，期望对您有所帮助。在饮用茶饮的同时不要忽视治疗保持良好的生活惯，您早日复。
