日炎炎人们往往会感到疲惫和不适。为了帮助大家度过这个高节专家推荐了部分清凉降的茶饮配方。这些茶饮不仅可以消暑解渴还有助于提神醒脑、增强免疫力和抗氧化。其中涵柠檬蜂蜜茶、菊花枸杞茶、绿豆薏米茶等。这些茶饮的制作方法简单易行所需材料易于购买适合各个年龄的人群食用。让咱们来熟悉一下这些清凉降的茶饮配方吧！
炎炎日人们总是急切地想要一杯凉爽的饮品来解暑。虽然冰镇饮料是目前更受欢迎的选择之一但对喜欢喝茶的人而言泡一杯普洱茶也是一个很好的选择。
作为一名拼配师我已经在普洱茶领域拥有了3年的经验，今天我想和大家分享若干关于怎样去喝泡普洱茶的知识。
让咱们来熟悉一下普洱茶。
普洱茶是一种受欢迎的中国茶叶品种，有着独有的风味它可以通过发酵来达到其独到的口感。依据发酵程度的不同，普洱茶能够被分为生普洱茶和熟普洱茶。
当你在日里泡普洱茶时，我建议你选择熟普洱茶，因为它更容易入口，有较低的苦涩度，更适合的口感。而且，熟普洱茶具有多健功效，如增强消化能力和减少血压。更关键的是，它可帮助你消暑解渴，清凉爽。
我想分享部分泡普洱茶的技巧：
要泡制好一杯好的普洱茶，你需要准备好若干好的茶器。
你需要一个茶壶、一个茶盘、若干茶具(杯子、茶匙)，这些器具可帮你保持干净和品茶时节制茶的量，并使你更方便地享受普洱茶。
茶的品质和口感都受到水质的作用。 要泡出好的普洱茶，咱们需要选择适合泡茶的开水。
采用具有良好口感的小分子水或山泉水，因为这些水的矿物质含量较低，茶叶拥有更好的口感。
泡普洱茶是一个艺术，在泡茶的期间正确的步骤是非常必不可少的。
用水清洗茶具，然后把2至3克的熟普洱茶放进茶壶中。
然后用80℃~90℃的开水冲入茶壶中放置一会儿，让茶叶完全打开。
接着将茶壶中的茶水均匀地倒入茶杯中，能分成几份相等的杯量。
在享受您的普洱茶之前，还能够配上若干小菜或坚果，以增加对口感、名相和健的享受。
普洱茶含有多种有益健益处的特别成分，如类黄酮和多酚，可减少体内胆固醇和糖尿病类型2的风险。在炎热的里，泡一杯好的普洱茶不仅能够解暑，还能够呵护我们的健。
熟普洱是一种热茶。它是由云南省普洱地区的大叶种晒青毛茶经过发酵而得到的。熟普洱茶历悠久，源远流长。在中国的茶叶市场上，熟普洱茶一直以来都备受青睐。
熟普洱的发酵过程是将新采摘的普洱毛茶经过堆积发酵，通过微生物的作用，茶叶内的物质发生了化学反应产生了特殊的香气和味道。这类特殊的解决方法使得熟普洱茶的口感更加醇厚，而且带有一种陈香味。熟普洱一般被泡成热茶来饮用。
熟普洱茶的热饮是因为它的特殊应对途径决定的。在发酵的期间，茶叶内的物质发生了多化学反应，特别是有机物质发生了较大的变化。这些变化使得茶叶中的若干物质得以释放出来，涵茶多酚、 、氨基酸等等，这些物质为了更好地发挥它们的作用，需要在热水中释放出来。
当我们用热水冲泡熟普洱茶时，热水可迅速将茶叶中的物质溶解并释放出来，这样能够保留熟普洱茶的香气和味道。而且，热茶也能够更好地刺激我们的味觉和嗅觉，让我们更好地感受茶的口感和香气。
