随着冬的来临气逐渐下降人体的新陈代谢也会发生变化。在这个节里适当饮用部分性茶叶不仅可以为身体提供热量还能起到的作用。广东地处南方气候湿润冬虽不甚寒冷，但湿度较大，为此广东人在冬天饮茶也有其独到的选择。本文将为您推荐几种最适合广东冬饮用的茶叶，并解析其功效。
红茶作为冬饮茶的首选，具有胃暖脾的功效。从中医学角度而言，红茶性质偏，能够促进气血运行，驱散寒气。而从西医学角度而言，红茶属于全发酵茶，在发酵期间产生了大量的茶多酚，具有抗氧化、抗衰老的作用。
1. 广东花香红茶：广东本土的花香红茶，如潮州工夫红茶香气浓，口感醇厚，适合在冬天饮用。它能够提神醒脑暖身驱寒，对抗冬的湿冷气候。
2. 门工夫红茶：门工夫红茶产自安徽门，口感醇和，香气持久。其性质和适合在冬饮用，能够缓解胃部不适，增强身体抵抗力。
普洱茶是一种后发酵茶，具有丰富的功效。在冬饮用普洱茶，能够促进血液循环，增强体质，帮助消化。普洱茶中的茶多酚和茶黄素等成分，还具有减少胆固醇、抗氧化的作用。
1. 普洱熟茶：普洱熟茶经过长时间的发酵，口感醇厚，性质和。在冬饮用可起到暖胃、养颜的作用。
2. 普洱生茶：普洱生茶性质偏寒，适合体质偏热的广东人饮用。冬饮用普洱生茶，能够清热解，消暑解渴。
枣茶是一种传统的养生茶，具有很好的驱寒保暖作用。在冬饮用，可缓解感冒、咳嗽等症状增强身体免疫力。
枣茶的制法：取生、红枣各50克，洗净后切成片，放入锅中加水煎煮。煮沸后，加入适量红糖搅拌均匀即可。
罗汉果茶是一种具有清肺止咳作用的养生茶。在冬饮用，可缓解咽喉干燥、咳嗽等症状。
罗汉果茶的制法：取罗汉果1个，洗净后切片，放入锅中加水煎煮。煮沸后，加入适量蜂蜜，搅拌均匀即可。
广东凉茶是一种具有祛湿去寒作用的养生茶适合广东人在冬饮用。以下几种凉茶在广东地区较为常见：
1. 廿四味：廿四味是一种传统的广东凉茶，具有清热解、祛湿去寒的功效。
2. 祛湿茶王：祛湿茶王以多种药材配制而成，具有很好的祛湿效果。
3. 菊花雪梨茶：菊花雪梨茶具有清热解、润肺止咳的作用。
1. 花茶：冬比较冷，女性可喝若干枸杞花茶，养生补血。
2. 黄茶：黄茶性质和，适合女性在冬饮用，具有养胃、润肺的功效。
广东冬天饮茶，应选择性质和、具有驱寒保暖作用的茶叶。红茶、普洱茶、枣茶、罗汉果茶、广东凉茶等都是不错的选择。同时女性可依照本人的体质和需求，选择适合本人的养生茶。在寒冷的冬，一杯热茶不仅能够为身体提供热量，还能带来愉悦的心情。期待本文能为广东冬饮茶提供若干有益的参考。
