在干燥的节里空气中的湿度减低人体容易出现口干舌燥、皮肤干燥等症状其是患有干燥症的人群更需要通过合理的饮食来调理身体。中医理论认为，干燥症属于“燥邪”所致，润肺止咳、养阴生津是缓解干燥症状的关键。那么怎样去在日常饮食中选取合适的品来缓解干燥症呢？本文将为您推荐几款润肺止咳、养阴生津的品，帮助您度过干燥的节。
一、干燥症喝什么比较好呢？
干燥症患者在饮食上应选择具有润肺止咳、养阴生津作用的品。以下是部分推荐的品及其制作方法：
银耳性平味，具有滋阴润肺、养胃生津的功效。莲子能养心安神、补脾止泻。这款品适合干燥症患者食用。
制作方法：
将银耳泡发，洗净后撕成小朵；莲子提前浸泡，去莲心；将银耳、莲子放入锅中，加入清水，先用大火煮沸，再转小火煮至银耳烂熟，莲子软糯，加入适量冰糖调味即可。
川母具有清热化痰、润肺止咳的作用，梨则能滋阴润燥、清热解。这款品适合干燥咳嗽、痰少的人群。
制作方法：
将梨洗净从顶部挖去梨蒂，挖出部分梨肉，放入适量的川母和冰糖；将梨放入锅中，加入清水，用文火炖煮至梨熟透即可。
二、干燥症喝什么比较好一点？
沙参具有滋阴清热、养胃生津的作用，玉竹则能养阴润燥、生津止渴。这款品适合干燥症患者长期食用。
制作方法：
将沙参、玉竹洗净，放入锅中，加入适量的清水，先用大火煮沸，再转小火煎煮约30分；加入适量的冰糖，煮至冰糖溶化即可。
麦冬具有养阴润肺、生津止渴的功效枸杞则能滋阴养血、明目安神。这款品适合干燥症患者秋食用。
制作方法：
将麦冬、枸杞洗净，放入锅中，加入适量的清水先用大火煮沸，再转小火煎煮约20分；加入适量的冰糖，煮至冰糖溶化即可。
三、干燥症喝什么茶饮好？
枸杞菊花茶具有滋阴养肝、清热明目的作用，适合干燥症患者饮用。
制作方法：
将枸杞、菊花洗净，放入茶杯中，加入适量的热水，浸泡约10分即可。
沙参麦冬茶具有养阴润肺、生津止渴的作用适合干燥症患者饮用。
制作方法：
将沙参、麦冬洗净放入锅中，加入适量的清水，煎煮约20分，取汁饮用。
四、干燥症适合喝什么茶？
绿茶中的茶多酚和维生素C具有抗氧化作用，能缓解干燥症状。但绿茶性寒，不适合过量饮用。
乌龙茶介于绿茶和红茶之间，具有一定的润肺生津作用，适合干燥症患者饮用。
五、干燥症用什么泡水喝？
蜂蜜柚子茶具有润肺止咳、养阴生津的作用，适合干燥症患者饮用。
制作方法：
将柚子洗净，去皮，取出果肉，加入适量的蜂蜜搅拌均匀，浸泡24小时后即可饮用。
柠檬水具有清热解、润肺止咳的作用，适合干燥症患者饮用。
制作方法：
将柠檬洗净，切片加入适量的清水和蜂蜜，搅拌均匀，浸泡约30分后即可饮用。
通过以上推荐的品和茶饮，干燥症患者可以在日常生活中有效地缓解干燥症状保持身体健。同时还需留意保持室内湿度，避免过度劳累，保持良好的作息惯，以促进身体恢复。
