普洱茶知识

空腹喝浓茶可能将会引起一系列不良反应如胃部不适、消化不良、心悸和头痛等。长期饮用浓茶还可能引发口腔溃疡、牙齿变黄和铁质吸收不足等疑问。茶叶中的 会刺激神经系统，作用睡眠优劣。 建议在饭后或饭间适量饮用淡茶以避免对身体造成不必要的负担。对孕妇、儿和老年人等特殊人群，更应关注控制浓茶的摄入量。