导语：在繁忙的生活节奏中肝脏作为人体的关键器官承担着解、代谢等多种功能。现代人的生活惯和饮食惯往往会对肝脏造成一定的负担。 养肝护肝成为了多人关注的点。本文将为您介绍几种具有清肺养生功效的花茶搭配帮助您拥有健的体魄。
枸杞茶是一种常见的养生茶其主要成分是枸杞。枸杞具有养肝明目、润肺滋阴的功效对肝肺阴虚引起的头晕目眩、视力模糊、咳嗽等症状有一定缓解作用。枸杞茶中富含的枸杞多糖等成分有助于增进免疫力，保护肝脏。
搭配建议：枸杞茶可以与菊花茶、金银花茶等搭配，既能养肝明目，又能清肺润燥。
菊花茶性凉，归肝、肺经。菊花具有清肝明目、疏散风热的功效，对于肝火旺引起的目赤肿痛、头痛眩晕等症状有很好的改善作用。同时菊花茶还能清肺润燥，对于肺燥咳嗽有一定缓解作用。
搭配建议：菊花茶可与枸杞茶、叶茶等搭配，既能清肝明目，又能养肺润燥。
金银花归肺经，具有清热解、疏散肺热的功效。现代药理研究发现金银花中含有绿原酸、木犀草素等成分，具有一定保肝的效果。金银花茶泡饮，既能清肺养肝，又能增强免疫力。
搭配建议：金银花茶可以与菊花茶、枸杞茶等搭配，既能清热解，又能养肝润肺。
叶茶是由叶泡制而成，叶具有疏散风热、清肺润燥、清肝明目等功效。适当喝些叶茶，可缓解肝火旺、肺燥咳嗽等症状。
搭配建议：叶茶可与菊花茶、枸杞茶等搭配，既能疏散风热，又能养肺润燥。
百合花茶性寒，归心、肺经。百合花具有养阴润肺、清心安神的功效，对于心烦失眠、肺燥咳嗽等症状有一定缓解作用。
搭配建议：百合花茶能够与菊花茶、枸杞茶等搭配，既能养阴润肺，又能清心安神。
1. 竹薄菊饮：叶、竹叶、薄荷、菊花搭配，具有疏散风热、清肺润燥的功效。
2. 菊花决明子茶：菊花、决明子搭配，具有清肝明目、润肺养肺的功效。
3. 枸杞菊花茶：枸杞、菊花搭配具有养肝明目、清热解的功效。
4. 百合花茶：百合花单独泡饮，具有养阴润肺、清心安神的功效。
养肝清肺是现代人养生的必不可少任务，通过合理搭配花茶，可达到清肺养生的效果。不过需要留意的是，花茶虽好，但并非适合所有人。在饮用花茶时应依照自身体质和症状选择合适的茶饮，并留意饮用量。同时保持良好的生活惯和饮食惯，才能拥有健的体魄。
