普洱茶是一种中国茶叶，近年来因为其特别的口感和健效益而受到广泛关注。市场上也存在着大量的假冒伪劣普洱茶。那么怎么样辨别真假呢？十几块的普洱茶可能是假货吗？购买普洱茶时应留意哪些方面呢？本文将为您解答这些疑问，帮助您在购买普洱茶时做出明智的选择。

喝茶时应留意的禁忌有哪些晚上不能喝茶叶水吗

喝茶是中国人的一种传统俗，而在喝茶的进展中，也要遵循部分禁忌，下面列举了若干需要关注的事项。

一、空腹喝茶

空腹喝茶也会对胃黏膜造成刺激，造成胃痛、胃溃疡等难题。所以在饭后30分再喝茶。

二、晨起/空腹喝茶

晨起/空腹喝茶容易造成肠胃负担加重，对消化系统有一定作用可能引起胃酸分泌增多，增加胃肠负担。

三、晚上喝茶

茶叶中的 能提神醒脑也会致使晚上难以入睡。若是你很容易失眠，不要在晚上喝茶。

四、孕妇和哺乳期妇女不宜多喝茶

茶叶中的 和茶多酚或会对胎儿发育和母乳喂养有一定的负面作用，所以孕妇和哺乳期妇女限制茶的摄入。

五、不宜用茶代水

茶叶中的 和茶多酚等对身体有一定刺激作用过多的摄入或会对人体产生负面作用。不要以茶代水，适量饮用即可。

六、不宜长时间浸泡茶叶

茶叶的浸泡时间过长会引起茶叶中的 和茶多酚溶出较多，对身体的刺激作用会增加，同时茶叶的营养成分也会损失。

七、不宜过量饮用浓茶

浓茶中的 和茶多酚含量较高过量饮用会对肠胃产生刺激作用，可能致使胃痛、腹泻、失眠等疑问。

喝茶是一种健的惯但是要关注适量和时机。避免空腹、晨起和晚上喝茶，不宜长时间浸泡和过量饮用浓茶。对孕妇和哺乳期妇女而言，更要关注限制茶的摄入。 不要以茶代水，合理饮用茶是一种很好的选择。