1. 普洱茶是一种独到的茶叶，其冲泡次数与茶叶的品种和品质有关。一般而言普洱茶熟茶每100克可以泡10-12次右而生茶则可泡更多次，大约在15-20次不等。

2. 每天泡普洱茶的次数应按照个人喜好和需求来决定。以下是部分建议：

- 早上：泡一泡普洱茶，可提神醒脑帮助开始新的一天。

- 中午：午餐后泡一泡有助于消化油腻，减轻肠胃负担。

- 下午：泡一泡普洱茶，可以缓解疲劳，提升工作效率。

- 晚上：晚餐后泡一泡，有助于消化，但不宜泡得太浓，以免作用睡眠。

一天泡3-4泡普洱茶是比较合适的选择。具体次数如下：

1. 早上泡一泡

2. 中午泡一泡

3. 下午泡一泡

4. 晚上泡一泡（留意浓度适中）