随着人们生活节奏的加快脾胃功能不佳成为了多人的健隐患。为了帮助大家改善脾胃难题专家精心研制了一款新健脾养胃茶饮并教授了制作配方与效果。这款茶饮不仅能有效调理脾胃，还能加强免疫力，预防疾病。通过学专家的配方与技巧大家可以轻松在家制作出美味可口的健脾养胃茶饮，让健伴随每一个清晨。

健脾疏肝喝什么茶好护肝健脾养胃茶的配方

要是想要健脾疏肝、护肝健脾、养胃的话，能够选择部分适合的茶来饮用。以下是若干护肝健脾养胃茶的配方：

茯苓山药茶：

材料：茯苓10克、山药10克、红枣3颗

制作方法：将茯苓、山药洗净切片，红枣去核。将茯苓、山药、红枣一起加入沸水中，煮沸后改用中小火煮10分，即可饮用。

功效：茯苓具有祛湿利水、健脾开胃的作用，山药有益气健脾、益肺止咳的作用，红枣能滋补脾胃。这款茶可改善脾胃虚弱、胃口不好、食欲不振等疑惑。

柠檬蜜茶：

材料：柠檬1颗、蜂蜜适量

制作方法：将柠檬洗净切片，加入沸水中，焖煮5分。将焖煮过的柠檬放入茶杯中，加入适量的蜂蜜，搅拌均匀即可饮用。

功效：柠檬富含维生素C和抗氧化物能够促进肝脏的解功能。蜂蜜具有护肝养胃、滋润肠道的作用。这款茶能够帮助排、缓肝脏压力。

荷叶山楂花茶：

材料：荷叶3片、山楂10克、金银花5克

制作方法：将荷叶、山楂、金银花混合后加入沸水中，焖煮10分即可饮用。

功效：荷叶具有清热解、利湿退黄的作用山楂能健脾消食、促进脂肪代谢，金银花有清热解的作用。这款茶可消食导滞、减轻脂肪堆积。

护肝健脾养胃茶的配方还有很多种材料可选择如薏米、红豆、山楂、黄耆、陈皮等。依照本人的需求和喜好，能够尝试不同的配方。但无论选择哪种配方的茶，坚持适量饮用才能有效发挥其功效。 假若有特殊情况或健难题，在饮用前先咨询医生的建议。