黑茶普洱的冲泡量可以依照个人口味和茶叶的陈化程度实调整但往往有以下几种常见形式：

1. 对紧压茶（如茶饼、茶砖）一般建议每次取5-10克。将茶叶敲碎或拨散后，放入茶壶中。

2. 对散装熟普洱依据个人喜好调整，一般3-7克即可，采用茶匙取适量茶叶放入茶壶。

3. 对于生普洱，考虑到其较为浓烈的特性，建议起始量为5克右，可按照个人口味逐渐调整。

4. 冲泡时，先用沸水快速冲洗茶叶一次称为“洗茶”，有助于唤醒茶叶，去除表面灰尘，之后再正式冲泡。

5. 之一泡的浸泡时间约为15秒至30秒，之后每泡可适当增加浸泡时间，以获得口感。普洱茶适合多次冲泡，每次冲泡都能展现出不同的风味。

普洱茶的冲泡量和方法可依据个人偏好实行调整上述建议适用于大多数情况。