普洱茶治咽喉炎有效吗？怎么喝？百度百科。

一、引言

咽喉炎是一种常见的疾病，其在节交替、气候干燥的时候更容易发病。多人寻求各种方法来缓解咽喉炎的症状。近年来普洱茶因其独有的功效，被若干人认为是治疗咽喉炎的有效饮品。本文将围绕普洱茶治疗咽喉炎的效果及其饮用方法实行探讨。

二、普洱茶治咽喉炎的有效性

1. 普洱茶具有消炎、清热、解的作用。普洱茶中含有丰富的茶多酚、茶黄素等活性物质具有抗氧化、抗炎、抗菌等作用。这些成分对治疗咽喉炎有一定的帮助。

2. 普洱茶能增强免疫力。普洱茶中的茶多酚等物质可增强人体免疫力，提升抗病能力有助于抵抗病、细菌等引起的咽喉炎。

3. 普洱茶具有润肺、生津止渴的作用。普洱茶中的茶多酚、茶黄素等物质可以缓解咽喉干燥、疼痛等症状，对慢性咽喉炎有一定的缓解作用。

4. 百度百科显示，普洱茶对慢性咽喉炎有一定的疗效。但需要关注的是普洱茶并非对所有类型的咽喉炎都有明显的治疗效果，具体还需依据个人体质和病情来判断。

三、普洱茶治咽喉炎的饮用方法

1. 饮用时间：普洱茶在早晨空腹饮用此时饮用可起到清洗口腔、润肺的作用。同时晚上睡前不宜饮用，以免作用睡眠。

2. 饮用度：普洱茶宜用水冲泡，过热的水会破坏茶叶中的营养成分，减少茶的口感。水泡茶可更好地发挥茶叶的功效。

3. 饮用次数：普洱茶可以反复冲泡，每次泡茶的时间不宜过长以免茶过浓。一般建议每天饮用3-5次，每次泡茶3-5分。

4. 饮用搭配：普洱茶可搭配蜂蜜、柠檬等饮用，蜂蜜具有润肺、止咳的作用，柠檬具有抗氧化、抗菌的作用，两者与普洱茶搭配，能够增强治疗咽喉炎的效果。

以下为具体饮用方法：

（1）普洱茶 蜂蜜：将普洱茶冲泡后加入适量蜂蜜搅拌均匀，慢慢饮用。

（2）普洱茶 柠檬：将普洱茶冲泡后加入适量柠檬汁，搅拌均匀，慢慢饮用。

四、普洱茶治咽喉炎的关注事项

1. 并非所有人都适合饮用普洱茶。患有胃病、结石等疾病的人群，以及孕妇、哺乳期妇女应谨饮用。

2. 饮用普洱茶治疗咽喉炎时，应留意饮食清淡，避免辣、油腻等刺激性食物，以免加重病情。

3. 饮用普洱茶治疗咽喉炎需要坚持一时间，才能看到明显的效果。同时要是病情严重，应及时就医以免误病情。

五、结论

普洱茶对治疗咽喉炎具有一定的疗效，但并非对所有类型的咽喉炎都有明显的治疗效果。饮用普洱茶治疗咽喉炎时，应关注饮用方法和关注事项。同时百度百科也提醒咱们，普洱茶并非万能，如有病情加重或反复，应及时就医。

参考文献：

1. 百度百科. 普洱茶[EB/OL]. [2021-10-01]. https://bke.bdu.com/item/普成茶/108?fr=aladdin.

2. 张华王芳. 普洱茶治疗咽喉炎的临床观察[J]. 中国实用乡村医生杂志，2017，25（10）：39-40.