来事期间适合饮用的茶叶推荐：什么茶更适合来事期间饮用？

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导语：每个月的这几天女性朋友们都会经历特殊的生理期——月经期。在这个期间由于身体流失大量血液女性朋友们往往会出现疲劳、头晕、腹痛等症状。适当的饮食调理可缓解这些不适。那么来事期间适合饮用哪些茶叶呢？本文将为您推荐几款适合来事期间饮用的茶叶。

一、玫瑰花茶

玫瑰花茶具有理气调经、活血止痛的功效对肝气瘀滞致使的月经不调有很好的改善作用。玫瑰花茶性，有活血散瘀的作用可缓解痛经症状。在月经期间，适当饮用玫瑰花茶，有助于改善面色白、疲劳犯困等症状。

二、红糖茶

红糖茶具有辅助驱寒暖宫的作用，对经期腹痛的女性有很好的改善效果。生性热，可以暖子宫，缓解宫寒症状。在月经期间，适当饮用红糖茶，可减轻腹痛，促进经血排出。

三、枸杞红枣茶

枸杞红枣茶具有补肝滋肾、润肺止渴、心安神的作用。红枣具有补中益气、养心润肺、生津悦色的功效。这款茶饮对于经期女性有很好的滋补作用，可改善面色白、疲劳犯困等症状。

四、红茶

红茶具有暖胃养胃的作用，饮用红茶可起到暖宫的效果。在月经期间，适当饮用红茶，有助于使腹部产生热量缓解痛经症状。

五、菊花茶

菊花茶具有清热解、疏风散热的作用。在月经期间，饮用菊花茶能够缓解经期不适改善头晕、头痛等症状。

六、月花茶

月花茶具有祛瘀、行气、止痛的功效，常用于治疗月经不调、痛经等症。饮用月花茶能够改善闭经或月经较瘦、颜色较浅、量少、小腹痛等症状。

七、金银花茶

金银花茶具有清热解、凉血消肿的作用。在月经期间，饮用金银花茶能够缓解经期不适，改善头晕、头痛等症状。

八、绿茶、红茶和乌龙茶

绿茶、红茶和乌龙茶都属于花茶的范畴，它们含有丰富的茶多酚和氨基酸，对于调节女性内分泌有很好的作用。在月经期间，适当饮用这些茶叶，能够改善经期不适。

来事期间，女性朋友们能够依照本人的体质和症状，选择适合自身的茶叶。饮用这些茶叶可缓解经期不适，改善身体状况。但需要留意的是，饮茶量要适中，过量饮茶有可能加重经期不适。月经期间应避免饮用寒凉性质的茶饮，以免加重宫寒症状。

在月经期间女性朋友们还需关注保持良好的作息，避免过度劳累保持心情愉悦。适当的饮食调理和茶饮搭配，可帮助女性朋友们度过这特殊的时期，保持身体健。

精彩评论

在焉 2024-06-28

月经期间适合喝的茶水有很多，具体如下:第月经期间可以喝玫瑰花茶，玫瑰花茶是一种非常有营养的茶水，含有很多中草药成分，能够改善面色白等各种现象。月经期通常适合喝一些补充气血、经祛寒类的茶，比如枸杞红枣茶、红糖茶等，不可喝一些寒凉性质的茶饮。由于女性在月经期身体会流失大量血液，所以通常身体较为虚弱。

pure日月 2024-06-28

大姨妈来的时候适合喝红茶、红糖茶、玫瑰花茶。红茶。红茶能够起到暖胃和养胃的作用，也有助于达到暖宫的效果，在月经期间适当喝一些红茶，有助于使腹部产生热量。

追风人 2024-06-28

来月经期间可以适当喝下面几种茶: 玫瑰花茶，玫瑰花茶有理气调经的功效，月经期间适当喝玫瑰花茶可以缓解痛经症状。而且玫瑰花茶性，有活血散瘀的功效。女性在每个月都会有几天特殊的情况，就是月经来潮的日子，期间身体会变得比较虚弱，有不少女性还会出现疲倦乏力、脸色白或痛经等不适，每当这个时候，可以通过饮食调理来缓解。