天缓解胃寒的茶饮：暖胃养生良方

随着的到来气逐渐升高人们容易出现食欲不振、消化不良等症状，其是胃寒体质的人群更易感到不适。此时，一款暖胃养生的茶饮显得为关键。本文将为大家介绍几款天缓解胃寒的茶饮，助您度过一个适的天。

一、红枣生茶

红枣生茶是一款经典的暖胃茶饮。红枣味性，归脾、胃、心经，具有补中益气、养血安神的功效。而生味性微，归肺、脾、胃经，具有中散寒的功效。将红枣与生一起泡水代茶饮，不仅可缓解胃寒症状，还能增强身体抵抗力。

1. 红枣洗净，去核，切片；

2. 生洗净，切片；

3. 将红枣片和生片放入茶壶，加入适量开水；

4. 静置5-10分待茶水变后即可饮用。

二、生橘皮茶

生橘皮茶中的生具有除寒驱寒的功效对胃寒症状有辅助调理作用。橘皮具有消暑止渴、健胃理气的功效，与生搭配，可增强暖胃效果。

1. 生洗净切片；

2. 橘皮洗净，切丝；

3. 将生片和橘皮丝放入茶壶，加入适量开水；

4. 静置5-10分，待茶水变后即可饮用。

三、红茶

红茶属于发酵性茶叶茶多酚含量较低，对胃部刺激性不大。养胃可选择红茶饮用，具有暖胃养胃的功效。

1. 红茶适量放入茶壶；

2. 加入适量开水；

3. 静置3-5分待茶水变后即可饮用。

四、花茶

花茶具有解表散寒、中止呕的功效，对胃寒患者在适当饮用，可以改善胃部寒凉症状。

1. 花适量放入茶壶；

2. 加入适量开水；

3. 静置5-10分，待茶水变后即可饮用。

五、蜂蜜生茶

蜂蜜性平可入大肠经，生性微，归肺、脾、胃经。蜂蜜生茶具有中补益、健脾暖胃的作用。

1. 生洗净切片；

2. 将生片放入茶壶，加入适量开水；

3. 静置5-10分待茶水变后，加入适量蜂蜜即可饮用。

六、陈皮茶

陈皮茶是用经过应对的陈皮泡制的茶，具有消暑止渴、健胃理气、暖胃等功效。

1. 陈皮适量放入茶壶；

2. 加入适量开水；

3. 静置5-10分，待茶水变后即可饮用。

七、红糖枣茶

红糖枣茶具有中补益、健脾暖胃作用，对于脾胃虚寒有一定的缓解作用，还有驱寒除湿的功效。

1. 生洗净，切片；

2. 红枣洗净，去核；

3. 将生片和红枣放入茶壶，加入适量开水；

4. 静置5-10分，待茶水变后，加入适量红糖即可饮用。

天缓解胃寒的茶饮有很多，以上几款茶饮都具有暖胃养生的功效。需要关注的是，虽然茶饮能够缓解胃寒症状，但并不能替代治疗。倘若胃寒症状持续或加重应及时就医。同时保持良好的饮食惯，避免过量饮酒、辣刺激性食物，保持心情愉悦，也是缓解胃寒的关键方法。在这个天，让咱们一起品味这些暖胃养生良方度过一个适、健的节。

精彩评论

潇洒先生 2024-06-26

脾胃虚寒喝什么茶好 中医中经常会提到脾胃虚寒，我们都知道脾胃主要是控制吃的方面，一个人如果食欲不佳，常常会被说是脾胃虚弱，对于这种情况除了调理以外。

诗 2024-06-26

胃寒患者可以适当饮用红茶、普洱茶、红枣生茶、花茶、枣茶等，可以达到暖胃养胃的效果。 红茶 红茶性，具有暖胃养胃的功效，胃寒的患者适量饮用红茶。

拂袖清风 2024-06-26

养胃茶建议患者选择红茶、苦芥茶、普洱茶、大麦茶等，具体如下: 红茶 养胃一般可以选择红茶饮用，红茶属于发酵性茶叶，但是茶多酚很少对胃部刺激性不大。其次。

周筠 2024-06-26

什么茶养胃健脾助消化 生活中常因饮食不节、摄入过多油腻食物，或脾胃气机不畅等原因，导致出现胃脘部胀满、反酸、大便干结等症状，可饮用养生茶养胃健脾、助消化。核心提示:如果自身属于胃寒体质，在适量饮用性、热性的茶水对身体有一定的好处。常见的有生红枣红茶、茉莉花茶、普洱茶等。 如果自身属于胃寒体质。

WifsP 2024-06-26

胃寒天喝红枣生茶、紫干茶或者肉茶等茶较好。 红枣生茶 红枣味性，归脾、胃、心经，具有补中益气，养血安神的功效；生味性微，归肺、脾、胃经。胃寒的患者在天可以适当喝些茶、陈皮茶、丁香茶等，对身体可以起到调理作用。 茶 茶具有解表散寒、中止呕的功效，胃寒患者在天适当饮用，可以改善胃部寒凉症状。