男性体寒喝什么茶好：调理身体首选这类茶！

序言：

在日常生活中，多男性朋友会受到体寒的困扰，表现为手脚冰凉、精神不振等症状。中医认为体寒主要是由于脾肾阳虚引起的。合理饮用若干性的茶饮，有助于改善体质，加强身体健。本文将为您介绍几种适合男性体寒的茶饮，帮助您调理身体，告别寒冷。

一、红茶：暖胃驱寒的首选

红茶是一种发酵茶含有丰富的氨基酸、胡萝素、钙等营养成分。红茶的性质和具有暖胃驱寒的作用，适合体寒的男性饮用。常见的红茶有门红茶、滇红、正山小种等。您可选择其中一种红茶，每天饮用，有助于改善体寒症状。

二、茶：阳驱寒的良药

茶是一种传统的茶饮，具有阳驱寒、暖身的作用。茶的制作方法简单，将新片捣碎，加入开水中冲泡，可按照个人口味加入蜂蜜调味。每天饮用一杯茶，可以有效地改善体寒症状。

三、圆红枣茶：补益心脾的佳品

圆红枣茶是一种具有补益心脾、养血安神作用的茶饮。制作方法是将圆、红枣洗净，放入杯中，加入开水冲泡静置10分右即可饮用。这款茶饮适合体寒的男性在晚上饮用，有助于改善睡眠优劣。

四、仲茶：护肝补肾的良方

仲茶具有护肝补肾、增强免疫、通便利尿等功效。仲茶可促进垂体、肾上腺皮质等组织兴奋增强肾上腺皮质功能，具有改善性功能的作用。体寒的男性可以适量饮用仲茶，有助于改善体质。

五、玫瑰花茶：养血调经的佳品

玫瑰花茶具有养血调经、疏肝解的作用。将玫瑰花、西洋参、枸杞子等材料放入杯中用沸水冲泡3到5分即可饮用。这款茶饮适合体寒的男性在月经期间饮用，有助于缓解经期不适。

六、花茶：中散寒的良方

花茶具有中散寒、暖胃止痛的作用。将花、大枣、枸杞等材料放入杯中，加入开水冲泡静置10分右即可饮用。这款茶饮适合体寒的男性在寒冷的天气里饮用，有助于驱寒暖身。

七、其他茶饮：红茶、普洱茶、菊花茶等

除了以上茶饮体寒的男性还可以适量饮用红茶、普洱茶、菊花茶等。这些茶饮具有热性质，有助于改善体寒症状。

八、关注事项

1. 茶饮虽好，但不可贪杯。适量饮用，避免过量。

2. 饮茶时间宜在早晨或下午，晚上饮茶容易作用睡眠。

3. 体寒严重者建议在医生指导下饮用茶饮，同时配合治疗。

男性体寒喝什么茶好？以上推荐的茶饮都是不错的选择。在日常生活中养成良好的生活惯，保持愉悦的心情，配合合理的饮食和运动，相信您一定能够告别体寒，拥有健的身体。您身体健，生活愉快！