止咳化痰喝什么茶：泡水喝润肺的茶有效推荐

导语：咳嗽有痰是常见的症状其在节交替或气变化时更容易出现。中医认为适当的饮用若干茶水可帮助缓解咳嗽、化痰。本文将为您推荐几种润肺化痰的茶饮，让您在享受美味的同时还能。

一、罗汉果茶

罗汉果性凉，归肺、大肠经，具有清热润肺、利咽开音、肠通便的功效。罗汉果茶泡水喝，可有效缓解咳嗽有痰的症状。罗汉果茶的制作方法简单，将罗汉果洗净，放入杯中用开水浸泡15-20分，即可饮用。还可加入蜂蜜、梨等食材，以增加口感和功效。

二、菊花茶

菊花茶味苦，性微寒，具有疏散风热、平肝明目、清热解的作用。菊花茶对清肺化湿、止咳化痰也有一定的效果。泡菊花茶时，选用干燥的菊花用开水冲泡，静置5-10分，待茶香四溢即可饮用。菊花茶适合搭配金银花、薄荷等食材，以增加清热解的效果。

三、金银花茶

金银花茶具有清热解、疏散风热的作用，对改善咳嗽和咳痰有一定的帮助。金银花茶的泡制方法是将金银花洗净，放入杯中用开水冲泡静置5-10分，待茶香散发即可饮用。金银花茶可搭配菊花、薄荷等食材，以增强清热解的效果。

四、胖大海茶

胖大海具有生津润肺、清肺止咳的功效。泡制胖大海茶时，将胖大海洗净，放入杯中，用开水浸泡15-20分待茶水变凉后饮用。胖大海茶可以缓解咳嗽有痰的症状，适合痰多、咳嗽的患者饮用。

五、陈皮茶

陈皮茶中的主要材料是陈皮，具有燥湿化痰、理气健脾的功效。泡陈皮茶时，将陈皮洗净，放入杯中，用开水冲泡静置10-15分，待茶香四溢即可饮用。陈皮茶可搭配罗汉果、菊花等食材，以增强润肺化痰的效果。

六、其他茶饮

除了以上几种茶饮，还有以下几种茶饮也具有一定的润肺化痰作用：

1. 雪梨茶：雪梨性质偏凉，有利于清热化痰。将雪梨洗净，去皮去核，切成小块，放入杯中，用开水冲泡待茶水变凉后饮用。

2. 橘红罗汉果茶：由罗汉果、橘红、栀子等组成，具有清热润肺、止咳化痰的功效。

3. 公英茶：公英茶具有清热解的功效对改善肺热引起的咳嗽有痰有一定的帮助。

4. 蜂蜜雪梨茶：蜂蜜雪梨茶具有润肺、止咳、化痰的功效，适合秋饮用。

以上推荐的几种茶饮，都具有润肺化痰的作用，对于缓解咳嗽有痰的症状有一定的帮助。但需要关注的是茶水只能起到辅助治疗的作用，倘使症状严重或持续不缓解，应及时就医。在饮用茶饮时，要按照个人体质和症状选择适合自身的茶饮，避免盲目跟风。期待本文能为您在止咳化痰方面提供若干帮助。

精彩评论

欣 2024-06-21

公英茶 公英茶也是属于比较常用的一种，主要具有清热解的功效，可以有效的改善肺热所引起的咳嗽有痰。 咳嗽有痰有可能是肺部感染的原因。通常情况下，如果上吸道有痰，患者可以适当喝糖茶、胖大海茶、菊花茶。具体分析如下: 糖茶:如果在日常生活中不注意保暖，受到寒冷空气的刺激。

所图唯你 2024-06-21

用具有清热化痰功效的中草药泡水喝，有清肺化痰的功效，比如公英、紫花地丁、败酱草、瓜蒌、枇杷叶等，取其中的一种或者是几种，熬水喝代茶饮。

特种作死狗 2024-06-21

还有罗汉果茶，罗汉果茶就是将罗汉果放到水中浸泡，泡到一定时间以后服用，也是有润肺化痰的作用。此外，也可以在这些茶中混合着蜂蜜或者梨，一块饮用也是效果比较好的。

撒狗粮了 2024-06-21

罗汉果、金银花、菊花茶泡的茶都是润肺化痰、清热解的，其是菊花茶。绿茶还有一定的润肺化痰、清热解的作用，罗汉果可能更明显。这些茶，清热解，润肺化痰，既能清热解。什么茶清肺化痰 语音内容: 能够起到清肺化痰的茶也是非常多的，比如说罗汉果茶、菊花茶、蔗茶等等，也可以适当的喝菊花茶或者是金银花茶，都能够起到非常好的效果。