嘴巴干买点什么泡茶喝？推荐几款好喝又降火的茶！

导语：在日常生活中咱们经常会遇到口干舌燥的情况特别是在天气干燥、气较高的节。口干不仅让人感到不适还可能是身体缺水或其他健难题的信号。那么嘴巴干的时候我们应买点什么来泡茶喝呢？本文将为大家推荐几款好喝又降火的茶饮帮助大家缓解口干舌燥的症状。

一、绿茶

绿茶是一种天然的抗氧化剂含有丰富的维生素C和咖啡碱成分，可促进唾液分泌，改善口干症状。绿茶具有清热解、消暑解渴的功效，适合天饮用。购买绿茶时，可以选择龙井、碧螺春等品种。不过绿茶不适合空腹饮用，以免刺激胃肠黏膜。

二、白茶

白茶属于微发酵茶，外形芽毫完整、满身披毫、毫香清、色黄绿清澈、滋味清淡回。白茶具有清热解、解酒醒酒、生津止渴的功效，对口干舌燥有很好的缓解作用。购买白茶时，可选择白毫银针、白牡丹等品种。

三、菊花茶

菊花茶具有清热解、清肝明目的作用，适当饮用可改善口干舌燥、咽喉肿痛等症状。菊花茶还可以改善大便干燥、小便发黄等现象。购买菊花茶时，可以选择胎菊、黄山贡菊等品种。

四、金银花茶

金银花茶是一种以金银花和水为主要原料制作而成的茶饮，具有清热解、消肿止痒的功效。金银花中含有绿原酸和木犀草素等成分，这些物质具有一定的抗菌作用，可帮助清除口腔内的细菌，改善口干症状。

五、枸杞茶

枸杞茶主要是由枸杞组成，具有滋阴润燥、养肝明目的功效。枸杞茶对口干舌燥、眼睛干涩等症状有很好的缓解作用。购买枸杞茶时能够选择枸杞、内古枸杞等品种。

六、麦冬茶

麦冬茶是将麦冬用开水冲泡而成，具有滋阴润燥、润肺清心的功效。麦冬茶对口干舌燥、咽喉肿痛等症状有很好的缓解作用。

七、柠檬蜂蜜茶

柠檬蜂蜜茶中含有果糖、维生素C等营养物质，口干时适量喝，能够改善口干情况，还能解渴。制作柠檬蜂蜜茶时，能够将新柠檬切片，加入适量蜂蜜，用开水冲泡。

八、公英茶

公英茶往往由公英泡制而成，具有清热效果。对口干舌燥、咽喉肿痛等症状有很好的缓解作用。

九、石斛茶

石斛茶具有滋阴养胃、生津止渴的功效对口干舌燥、胃阴不足等症状有很好的缓解作用。

十、竹叶茶

竹叶茶具有清热解、利尿消肿的功效对口干舌燥、小便短赤等症状有很好的缓解作用。

以上为大家推荐了几款好喝又降火的茶饮，适合口干舌燥的时候饮用。不过需要留意的是，茶饮虽然具有一定的调理作用，但并不能完全替代治疗。要是口干舌燥的症状持续存在，建议及时就医找出病因并实针对性治疗。同时保持良好的作息惯，多喝水，保持室内空气湿润，也有助于缓解口干舌燥的症状。

精彩评论

静易墨 2024-06-21

柠檬蜂蜜茶:柠檬蜂蜜茶中含有果糖、维生素C等营养物质，口干时适量喝，也能够改善口干情况，还能够解渴。 公英茶:公英茶通常由公英泡制而成，具有清热效果。

2024-06-21

导致口干的原因比较多，需要针对口干的原因选择饮料。如果是空气干燥或者是出汗多。

Fenng 2024-06-21

口干舌燥是一种常见的不适症状，可以喝百合茶、麦冬茶等泡茶来缓解症状。 麦冬茶:将麦冬用开水冲泡而成，具有滋阴润燥、润肺清心的功效。

莞婷 2024-06-21

嘴干喝什么茶好 嘴干的情况在日常生活中很常见，特别是在气较高、湿度较低的环境下，人体容易出现口干舌燥的感觉。这时候。

山野的霧 2024-06-21

喝了水还是口干舌燥是什么原因？ 淼云主治医师 茂名市人民医院 三甲 喝了水还是口干舌燥考虑是由于机体缺乏较多的水分，饮水后没有及时吸收造成的症状。