仲茶是一种茶据说可改善健、增强免疫力和缓解疲劳。目前还不存在足够的科学证据来支持这些说法。有若干研究表明，仲茶可能具有部分保健作用例如减少血压、改善血液循环和抗氧化等。但是这些研究的结果并不一致，并且需要更多的研究来证实仲茶的实际效果。

假使您正在考虑饮用仲茶，请务必先咨询医生或中医师的意见。您还应留意茶叶的品质和制作方法以保证安全和有效。