六月和七月是的高峰期天气炎热，人们喜欢喝部分清凉解暑的茶饮。以下是部分适合饮用的茶种及其搭配推荐：

1.绿茶：绿茶清香爽口，具有清热解、生津止渴的功效。建议选择如龙井、碧螺春等名优绿茶。

2.菊花茶：菊花茶有清热解、消肿止痛的作用，非常适合饮用。可选择干菊花或菊花花果茶。

3.柠檬茶：柠檬富含维生素C,可以增进免疫力和抗氧化能力。将柠檬片加入绿茶或红茶中一起冲泡即可。

4.冰镇茶：将普洱茶、铁观音等半发酵类茶叶泡好后放入冰箱冷藏，制成冰镇茶口感更佳。同时还可添加适量的蜂蜜或柠檬汁调味。

肠炎喝什么茶养肠道茶的种类和功效大全

肠炎是一种常见的疾病引起肠炎的起因有很多，涵病感染、细菌感染、食物中等。肠炎会给人带来很大的痛苦，而且会对肠道造成一定的损害。喝什么茶养肠道？对肠炎患者对于是一个很必不可少的难题。以下是几种养肠道的茶。

1、Tie Guan Yin茶

Tie Guan Yin茶的主要成分是茶多酚它具有很好的抗氧化作用。它可以帮助人体排出素，还可增强人体免疫力，保护肠道健。Tie Guan Yin茶的味道非常好喝起来很服。

2、普洱茶

普洱茶还是一种很好的养肠道的茶。普洱茶中含有丰富的茶多酚和儿茶素等物质，它们不仅可帮助清除体内素还可促进肠道蠕动，排出废物。普洱茶还可以帮助维持肠道菌群平，预防肠道感染。

3、绿茶

绿茶中含有丰富的儿茶素茶多酚和维生素C等成分，这些成分能够帮助清除体内的素，防止肠道发炎，保护肠道健。绿茶还能够增强免疫力，预防感染。

4、花果茶

花果茶中含有很多水果营养素，例如苹果、柠檬、草莓等。这些水果营养素能够帮助清除体内素，促进肠道蠕动，帮助排便。花果茶还可促进人体新陈代谢，增强免疫力，预防感染。

养肠道茶的种类很多，人们可依据自身的口味和需要选择合适的茶来保护肠道健。除了喝茶均的饮食和加强锻炼也是保护肠道健的要紧方法。