随着春风的轻拂万物复然而很多人却在这个节感受到了一种特殊的疲惫——春困。春困是春常见的生理现象主要表现为精神不振、困倦乏力。要想缓解春困，除了保持良好的作息惯，饮用部分具有提神醒脑作用的茶也是一种不错的选择。本文将为您介绍几种适用于春困的选择及其用法，帮助您轻松度过春困时节。

一、春困吃什么茶好：缓解严重春困的选择与用法

春困时节，人体容易出现肝气结、脾胃虚弱等症状， 选用具有疏肝解、健脾益胃作用的茶，有助于缓解春困。

### 1. 春困吃什么可治好

#### 1.1 人参花茶

功效：人参花具有补气、益血、强心的作用，对春困引起的乏力、心悸等症状有很好的缓解作用。

用法：取人参花5克，放入茶杯中，用沸水冲泡，静置10分后饮用。每天1-2次。

#### 1.2 菊花茶

功效：菊花具有疏风清热、解明目的作用，对春困引起的眼干、眼涩等症状有很好的改善作用。

用法：取菊花10克放入茶杯中，用沸水冲泡，静置10分后饮用。每天1-2次。

#### 1.3 柠檬草茶

功效：柠檬草具有提神醒脑、消食健胃的作用对于春困引起的食欲不振、消化不良等症状有很好的改善作用。

用法：取柠檬草5克，放入茶杯中，用沸水冲泡，静置10分后饮用。每天1-2次。

### 2. 春困严重吃什么药

#### 2.1 黄芪

功效：黄芪具有补气固表、利水消肿的作用对于春困引起的气虚、水肿等症状有很好的缓解作用。

用法：取黄芪10克，水煎服，每天1剂。或取黄芪20克，泡水代茶饮。

#### 2.2 当归

功效：当归具有补血养颜、调经止痛的作用，对于春困引起的血虚、面色白等症状有很好的改善作用。

用法：取当归10克，水煎服每天1剂。或取当归20克，泡水代茶饮。

#### 2.3 麦冬

功效：麦冬具有滋阴养胃、生津止渴的作用对于春困引起的口干、口渴等症状有很好的缓解作用。

用法：取麦冬10克，水煎服，每天1剂。或取麦冬20克，泡水代茶饮。

通过以上茶和药材的选择与用法，您可依据本人的症状实行选用以缓解严重的春困现象。同时保持良好的作息惯，适当锻炼，也是缓解春困的必不可少措。

在媚的日子里，让咱们借助的力量，驱散春困，迎接美好的生活。