随着生活节奏的加快越来越多的人开始关注怎样加强精力和精神状态。在众多饮品中，茶饮因其独有的口感和保健功效而备受青睐。那么什么茶最适合提神醒脑呢？本文将为您推荐几款具有提神醒脑效果的茶饮，帮助您在忙碌的生活中保持清醒的头脑和旺的精力。

喝普洱茶为什么舌头黑普洱茶有提神醒脑的作用吗

喝普洱茶为什么舌头会变黑？

喝普洱茶时，有时会发现舌头会变黑这是因为普洱茶中含有一种特殊的物质，即茶多酚。茶多酚是一种天然的化合物，具有抗氧化和抗菌作用可以起到清除口腔中的细菌和污垢的作用。

普洱茶中的茶多酚会与口腔中的牙垢和细菌发生反应，产生一种被称为\

精彩评论

缱绻星光 2024-07-10

薄荷茶:薄荷茶有提神解、止咳、开胃助消化、缓解喉部不适、促进新陈代谢、消除口臭等功效。薄荷茶适宜饮用，不仅能提神醒脑，还有解暑清热、缓解疲劳等作用。喝水时，如果在水中加一样东西，有助排光体内素，外表年轻10岁。具体加什么，关注微信公众号39健网(长按可复制)，回复饮水了解详情。

肆大财子 2024-07-10

补精气神喝什么茶 干磊主任医师 安徽医科大学之一附属医院 三甲| 全国第75 可用黄芪、石斛、枸杞子等泡水喝补精气神精气神弱多表现为气虚、气短、乏力、易疲惫等。

歆 2024-07-10

嗜睡、头昏、心悸……中医开出九款茶提升精气神。

懒饭 2024-07-10

什么茶提神 琳针灸科主任医师 北京中医药大学东直门医院三甲 主页 所有的茶，包括红茶、绿茶、铁观音、普洱、黑茶、白茶，都有提神的作用。

常皓然 2024-07-10

绿茶:富含茶多酚、氨基酸、咖啡碱等多种成分，具有提神醒脑、缓解疲劳的作用。茶多酚能够抗氧化，清除体内自由基，减少疲劳感；咖啡碱则能够刺激中枢神经系统。

擅长坑爹 2024-07-10

提神醒脑的茶主要有以下几种: 金银花茶，具有清热解，疏散风热的作用。可以预防吸道感染，对于流行冒，扁桃体炎具有很高的治疗作用。 玫瑰花茶，具有活血调经。

知乎盐选会员 2024-07-10

提神补脑的茶有茉莉花茶和西洋参茶，也可以喝玫瑰黄芪茶，这些茶叶里边含有大量的维生素和微量元素，能够补充身体所需营养成分，也能提高自身免疫力。你最近是否感觉到困倦和嗜睡、全身乏力、胸闷、心悸和虑、头脑昏沉、睡眠质量差等，这种情况下除了多休息外，也可以尝试以下几款茶来养气血，提高精气神。

智商不在服务区 2024-07-10

茶叶可以振奋精神，提高工作的效率，有提神功效的茶叶主要包括：薄荷茶，苦丁茶，菊花，人参茶，绿茶。此外，还有苦丁茶及绿茶、红茶，也有提神作用，可在天适量饮用。但需注意，能提神的茶多数属性寒凉，不可一次性过多饮用，以免引起胃肠不适。对于脾胃虚寒或寒性体质者建议少喝。