熟普洱茶减肥法
序号 | 熟普洱茶减肥法介绍
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1. 熟普洱茶减肥法是通过饮用经过特殊工艺和微生物发酵的普洱茶来调理肠胃增强脂肪的消化和吸收从而达到减肥的效果。
2. 方法如下：
- 每天早晨空腹饮用一杯熟普洱茶，有助于清肠排增加饱腹感，减少主食摄入。
- 取14克熟普洱茶，用开水洗茶两次后，倒入200毫升水中，煮沸5分，滤出茶叶，冷却后分三次饮用。
- 保持规律的饮用惯每日三次，分别在早晨、中午和晚上饮用。
3. 留意事项：
- 饮用熟普洱茶时，应避免空腹过量饮用，以免对肠胃造成不适。
- 长期失眠、火气旺及肠胃虚弱的人群应谨饮用。
熟普洱茶减肥法
编辑：普洱茶文化专题-合作伙伴
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