茶化石影响睡眠吗
茶化石是一种由普洱茶经过长时间自然发酵形成的独有茶品。以下是对茶化石是不是作用睡眠的简要介绍：
1. 茶化石中的咖啡碱含量相对较低因为经过长时间的发酵过程部分咖啡碱已经被分解或转化于是其对睡眠的作用较小。
2. 茶化石的性质和对中枢神经的刺激作用不如普通茶叶强烈，为此不太可能引发失眠。
3. 茶化石具有养胃、助消化的功效，对改善睡眠优劣可能有一定的积极作用。
茶化石相对其他茶叶对于，对睡眠的作用较小。但是每个人的体质和敏感度不同，要是对咖啡碱较为敏感，建议在睡前避免饮用任何类型的茶，以保障睡眠优劣。
茶化石影响睡眠吗
编辑：普洱茶文化专题-合作伙伴
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