寒气太重喝什么茶调理：推荐适合寒气重的茶饮及其功效

来源：普洱茶文化-合作伙伴时间：2024-06-28 13:52:52

在寒冷的节里或是由于生活惯不当多人容易出现寒气过重的状况表现为手脚冰凉、面色白、精神不振等症状。此时一杯暖的茶饮不仅能驱散身体的寒气还能带来内心的适和静。那么寒气太重时咱们应选择哪些茶饮来调理身体呢？本文将为您推荐几款适合寒气重的茶饮及其功效帮助您找回身体的暖与活力。

一、寒气太重喝什么茶比较好

寒气太重时，身体需要的是和的茶饮来驱散寒气。以下是若干适合寒气重的茶饮及其功效：

### 1. 花茶

花茶的功效：

花茶是一种性的茶饮，具有暖胃、驱寒、安神的功效。花中富含的挥发油成分可有效缓解寒气引起的胃痛、腹痛等症状。同时花茶还具有消炎、抗菌的作用，有助于增强身体的免疫力。

花茶的泡制方法：

将适量的花与绿茶一同放入茶壶中，用沸水冲泡，静置5分后即可饮用。

### 2. 红枣茶

红枣茶的功效：

红枣茶是一种经典的驱寒茶饮，具有中散寒、补气养血的功效。红枣可以补充身体的气血，而生则能有效驱散寒气。这款茶饮适合寒气重的人群饮用，特别是在寒冷的冬。

红枣茶的泡制方法：

将红枣和生片放入锅中，加入适量的清水，煮沸后转小火煮10分，待汁变浓即可饮用。

### 3. 肉茶

肉茶的功效：

肉茶是一种具有强烈暖效果的茶饮，具有中散寒、活血通脉的功效。肉中的有效成分可帮助身体驱散寒气，改善手脚冰凉的症状。同时肉茶还具有降血压、降血糖的作用。

肉茶的泡制方法：

将切成小，与红茶一同放入茶壶中，用沸水冲泡，静置5分后即可饮用。

### 寒气太重喝什么茶好

除了上述茶饮外，以下几种茶饮也适合寒气重的人群饮用：

### 1. 枸杞红茶

枸杞红茶的功效：

枸杞红茶是一种具有滋补作用的茶饮，具有中补气、养血安神的功效。枸杞可补充身体的气血，红茶则具有暖胃的作用。这款茶饮适合寒气重且体质虚弱的人群饮用。

枸杞红茶的泡制方法：

将枸杞与红茶一同放入茶壶中用沸水冲泡，静置5分后即可饮用。

### 2. 红糖茶

红糖茶的功效：

红糖茶是一种传统的驱寒茶饮，具有中散寒、补气养血的功效。红糖可补充身体的气血，而生则能有效驱散寒气。这款茶饮适合寒气重的人群饮用，特别是在寒冷的冬。

红糖茶的泡制方法：

将红糖和生片放入锅中，加入适量的清水煮沸后转小火煮10分，待汁变浓即可饮用。

### 寒气太重喝什么茶

在众多适合寒气重的茶饮中，以下两款茶饮被认为是效果的：

### 1. 附子茶

附子茶的功效：

附子茶是一种具有强烈暖效果的茶饮，具有中散寒、回阳救逆的功效。附子中的有效成分可以帮助身体驱散寒气，改善手脚冰凉的症状。同时附子茶还具有强心、抗炎的作用。

附子茶的泡制方法：

将附子与红茶一同放入茶壶中用沸水冲泡，静置5分后即可饮用。

### 2. 神曲茶

神曲茶的功效：

神曲茶是一种具有中散寒、健脾胃的功效的茶饮。神曲中的有效成分可帮助身体驱散寒气，改善消化系统的功能。这款茶饮适合寒气重且消化不良的人群饮用。

神曲茶的泡制方法：

将神曲与绿茶一同放入茶壶中，用沸水冲泡，静置5分后即可饮用。

### 寒气太重喝什么茶调理

在调理寒气重的症状时，以下茶饮能够帮助您改善身体状况：

### 1. 叶茶

叶茶的功效：

叶茶是一种具有经散寒、止血止痛的功效的茶饮。叶中的有效成分能够帮助身体驱散寒气改善月经不调、痛经等症状。这款茶饮适合女性寒气重的人群饮用。

叶茶的泡制方法：

将叶与绿茶一同放入茶壶中，用沸水冲泡，静置5分后即可饮用。

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精彩评论

张筱 2024-06-28

寒性体质喝什么茶好语音内容: 基本上所有的茶类都是属于这种偏寒，偏的极少。常说的茶有白茶、绿茶、红茶、黑茶、黄茶、花茶这一些茶叶的基质都属于绿茶。冬天喝什么茶驱寒保暖冬天一般可以通过喝红茶、红糖茶、黄芪圆红枣茶、肉茶、玫瑰花茶等起到驱寒保暖的效果，喝茶还可以在一定程度上帮助预防多种疾病，改善不良症状。