'什么节喝什么茶叶' - 茶叶饮用节与推荐排行

来源：普洱茶文化-合作伙伴时间：2024-06-26 10:23:30

# 什么节喝什么茶叶 - 茶叶饮用节与推荐排行

随着生活节奏的加快人们越来越注重生活的品质和身体的健。喝茶作为一种传统的养生途径自古就备受我国人民的喜爱。不同的茶叶有着不同的功效按照节的变化选择合适的茶叶饮用可以更好地调理身体达到养生的目的。本文将为您详细介绍什么节喝什么茶叶并提供一份茶叶饮用节与推荐排行。

## 春：养血护肝绿茶为佳

春大地回春万物复人体和大自然一样处于发之际。五行中春属木五脏中肝也属木，春养生以养血、护肝为主。此时，饮用绿茶、金银花茶、白菊花茶、枸杞茶等茶叶最为适宜。

### 推荐茶叶：

1. 绿茶：绿茶具有清热解、提神醒脑的作用，可以缓解春困，护肝养肝。

2. 金银花茶：金银花茶具有清热解、抗病的功效，有助于预防春感冒。

3. 白菊花茶：白菊花茶具有疏风清热、明目养颜的作用，适合春饮用。

4. 枸杞茶：枸杞茶具有养肝护眼、抗衰老的功效，适合春饮用。

## ：清热养心，绿茶为首选

气高、气候潮湿，五行属火，与心脏相通。此时，人体容易出现心火过，致使心跳加快、心脏负担加重。养生以清热养心为主，饮用绿茶、菊花茶等茶叶最为适宜。

### 推荐茶叶：

1. 绿茶：绿茶具有清热解、提神醒脑的作用，可以减低血脂，预防心血管疾病。

2. 菊花茶：菊花茶具有清热解、明目养颜的作用，适合饮用。

3. 普洱茶：生普洱茶性偏寒，适合饮用，具有清热解、消暑解渴的功效。

## 秋：养肺润燥，青茶为佳

秋气候干燥，五行属金，与肺相通。此时，人体容易出现肺燥咳嗽等症状。秋养生以养肺润燥为主，饮用青茶、普洱茶等茶叶最为适宜。

### 推荐茶叶：

1. 青茶：青茶具有润肺生津、消痰止咳的作用，适合秋饮用。

2. 普洱茶：熟普洱茶性和，适合秋饮用，具有养胃、润肠的功效。

## 冬：阳散寒，红茶为首选

冬气候寒冷，五行属水，与肾相通。此时，人体容易出现阳气不足、手脚冰凉等症状。冬养生以阳散寒为主，饮用红茶、普洱茶等茶叶最为适宜。

### 推荐茶叶：

1. 红茶：红茶具有阳散寒、提神醒脑的作用，适合冬饮用。

2. 普洱茶：熟普洱茶性和，适合冬饮用，具有养胃、暖身的功效。

## 一年四茶叶饮用推荐排行

以下是一份一年四茶叶饮用推荐排行，供您参考：

1. 春：绿茶、金银花茶、白菊花茶、枸杞茶

2. ：绿茶、菊花茶、普洱茶（生普洱）

3. 秋：青茶、普洱茶（熟普洱）

4. 冬：红茶、普洱茶（熟普洱）

这只是一份推荐排行，具体饮用茶叶还需按照个人体质和喜好来选择。有些人一年四都喝一种茶这样并不能发挥喝茶养生的功效。理解本身的体质，选择适合自身的茶叶，才能更好地达到养生的目的。

喝茶养生是一种简单而有效的保健形式。按照节的变化选择合适的茶叶饮用，能够帮助咱们保持身体健，增强生活优劣。期待本文能为您的茶叶饮用提供若干有益的参考。

精彩评论

养羊 2024-06-26

春属于木，肝脏也属于木。应以养血疏肝为主，喝白菊花茶、枸杞茶等有益于滋养肝脏，畅气机。气高、气候潮湿，阳气，需清热养心。指导意见:通常没有“一年四喝什么茶最适合”的说法，很多人一年四都喝一种茶，这样并不能发挥喝茶养生的功效。据了解，春节应多喝绿茶，春天喝绿茶能够缓解春困。

昱畅 2024-06-26

一年四是根据节的变化服用适当的茶叶。比如天或者是春天容易出现上火的情况，患者可以适当的口服一些绿茶，绿茶具有清热泻火、润肠通便、美容养颜等作用。

任晶晶 2024-06-26

哪个节喝什么茶好？春:五行中春属木，五脏中肝也属木。在这个节，保健的重点是养血护肝。可以喝绿茶、金银花茶、白菊花茶、枸杞茶等。适当，以护肝养肝。什么节喝普洱茶好一年四都可以喝普洱茶，可以选择不同类型的普洱茶喝，对身体健有一定的帮助，但失眠患者要避免在晚上喝普洱茶，以免影响睡眠。

OurDearAmy 2024-06-26

多人一年只喝一种茶，因此不能起到养生的作用。据悉，春节应该多喝绿茶，春天可以喝绿茶，可以缓解春困。绿茶可以清热解，降低血脂。秋适宜喝青茶。春秋适合喝什么茶春秋一般适合喝薄荷茶、菊花茶、金银花茶等茶水。薄荷茶: 薄荷性质清凉，味道辣。具有祛风清热、清头益喉、透疹、疏肝理气的功效。

冰洁 2024-06-26

春:春在五行中属木，五脏中肝脏也属木，此节养生以养血、护肝为主，可以适当喝绿茶、金银花茶、白菊花茶、枸杞茶等，从而保护、滋养肝脏，保体内阳气等。

陈淑媛 2024-06-26

普洱茶是一年四都可以喝的茶，只是不同节可以选用不同品种的普洱茶。普洱茶一般分为生普洱和熟普洱两种茶，生普洱茶性偏寒，比较适合饮用，熟普洱茶性和。一年四都应该喝什么茶呢？春饮春饮花茶春天大地回春，万物复，人体和大自然一样，处于发之际，此时宜喝茉莉、花等花茶。花茶性。

仙 2024-06-26

中医认为，是草木旺的节，天气酷热，五行属火，与心脏相通。若是火气过，就容易干扰心神，使心跳加快、心脏负担加重。

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编辑：普洱茶文化-合作伙伴

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