饮茶的功效与作用及禁忌：了解茶叶的益处和潜在风险
茶叶是中国传统的饮品之一饮茶不仅可以提神醒脑、消除疲劳，还有助于消化、减肥、降血脂等。但是喝茶也有若干禁忌和潜在风险需要留意。例如，过量喝茶会增加尿频作用睡眠；空腹喝茶容易刺激胃酸分泌，致使胃痛等不适症状。某些人群如孕妇、哺乳期妇女、高血压患者等不宜饮用浓茶。 在享受茶叶益处的同时咱们也应留意合理的饮茶方法和禁忌，以免对身体造成不良影响。
饮茶的功效与作用及禁忌：了解茶叶的益处和潜在风险
编辑：普洱茶文化-合作伙伴
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