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心率快？这些茶或能帮到你！医生推荐的健饮品一览

来源：普洱茶文化-合作伙伴时间：2024-05-25 08:17:49

心率快？这些茶或能帮到你！医生推荐的健饮品一览

在繁忙的现代生活中心率快成为了多人常见的健疑问。快节奏的工作、生活压力以及不良的生活惯都可能引起心率加快。而茶叶作为一种天然的饮品不仅可以提神醒脑，还具有一定的调节心率的作用。那么心率快的人群应怎么样选择适合本身的茶叶呢？本文将为您介绍医生推荐的几种健饮品，帮助您在享受茶香的同时也能调整心率，保持身心健。

心率快？这些茶或能帮到你！医生推荐的健饮品一览

一、心率快喝什么茶好一点呢？

心率快的人群在选择茶叶时，应尽量选择性质和、具有安神作用的茶叶。以下是部分适合心率快人群饮用的茶叶：

1. 柠檬草茶

柠檬草茶具有缓和安神的作用，能有效减少心率。柠檬草茶还具有抗炎、抗菌的作用，对身体健有益。

2. 菊花茶

菊花茶性质和，具有清热解、平肝明目的功效。对心率快的人群而言，饮用菊花茶能起到一定的稳定心率的作用。

3. 薰衣草茶

薰衣草茶具有镇静、抗抑的作用，能有效缓解心率快引起的虑和紧张情绪。

二、心率快喝什么茶好一点女性？

对于女性而言心率快可能是由生理期、孕期或更年期等起因引起的。以下是部分适合女性心率快时饮用的茶叶：

1. 玫瑰花茶

玫瑰花茶具有调理气血、缓解压力的作用，对于女性心率快有很好的调节效果。同时玫瑰花茶还能美容养颜，是女性养生的佳品。

2. 莲子心茶

莲子心茶具有清热解、安神养心的作用，对于女性心率快有很好的缓解作用。

3. 菊花茶

菊花茶性质和，对于女性心率快也有一定的调节作用。

三、心率快适合喝什么茶？

除了上述茶叶外以下几种茶叶也适合心率快的人群饮用：

1. 薄荷茶

薄荷茶具有清热解、提神醒脑的作用，能有效缓解心率快。

2. 莲心茶

莲心茶具有清热解、安神养心的作用，对于心率快的人群有很好的调节效果。

3. 百合茶

百合茶具有润肺止咳、养心安神的作用，对于心率快的人群有一定的缓解作用。

四、心率过快泡什么水喝？

心率过快时，除了饮用茶叶外，以下几种水也能起到一定的缓解作用：

1. 柠檬水

柠檬水具有清热解、抗氧化作用，能有效减低心率。

2. 薄荷水

薄荷水具有清热解、提神醒脑的作用，对于心率过快有很好的缓解效果。

3. 莲子心水

莲子心水具有清热解、安神养心的作用，对于心率过快有一定的缓解作用。

心率快的人群在选择饮品时，应注重茶叶的性质和功效选择适合本人的茶叶。同时保持良好的作息惯和心态，对于调节心率也至关要紧。以下为具体内容：

一、心率快喝什么茶好一点呢？

心率快可能是由于各种起因引起的如压力、紧张、虑或某些健难题。在这类情况下选择合适的茶饮可帮助缓解症状。以下是若干适合心率快的人饮用的茶：

1. 柠檬草茶：柠檬草茶具有缓和安神的作用，能有效减低心率。柠檬草中的有效成分可以帮助放松神经，减轻紧张和虑。柠檬草茶还具有抗炎、抗菌的作用，对身体健有益。

在冲泡柠檬草茶时，可将干燥的柠檬草放入茶壶中，加入热水，静置5-10分。饮用时可以加入部分蜂蜜或柠檬汁，增加口感。

2. 菊花茶：菊花茶性质和，具有清热解、平肝明目的功效。对于心率快的人群而言，饮用菊花茶能起到一定的稳定心率的作用。菊花茶中的抗氧化物质还能帮助增强免疫力。

菊花茶的冲泡方法简单，只需将干燥的菊花放入茶杯中，加入热水，静置3-5分即可。

3. 薰衣草茶：薰衣草茶具有镇静、抗抑的作用，能有效缓解心率快引起的虑和紧张情绪。薰衣草中的香气成分能够帮助放松身心，改善睡眠品质。

冲泡薰衣草茶时将薰衣草花放入茶壶中加入热水，静置10分右。可单独饮用也能够加入蜂蜜调味。

二、心率快喝什么茶好一点女性？

女性心率快可能是由于生理期的荷尔变化、孕期或更年期的生理反应等起因引起的。以下是若干适合女性心率快时饮用的茶叶：

1. 玫瑰花茶：玫瑰花茶具有调理气血、缓解压力的作用，对于女性心率快有很好的调节效果。同时玫瑰花茶还能美容养颜，是女性养生的佳品。

冲泡玫瑰花茶时，将玫瑰花瓣放入茶杯中，

精彩评论

王振博 2024-06-21

喝绿茶、普洱茶、草茶、红枣茶、蜂蜜茶对心脏好有助心脏健。绿茶可以调节血脂，降低胆固醇。心脏早搏喝什么茶对于有早搏的患者来说，适当饮用轻绿茶，有利于提高身体抵抗力，减少早搏的发生，但应注意避免绿茶过浓。否则可能引起交感神经兴奋，导致心率加快，诱发早搏。

凉凉春风 2024-06-21

。问题描述:(男，45岁)喝什么对心脏好？医生回答(1) 新副主任医师中日友好医院心血管内科绿茶它能降低胆固醇，对心脏病，高血压，高血脂的病人有好处。二普洱茶。

车小胖 2024-06-21

心率过快的患者，宜少喝或喝淡茶或不喝茶为好。因为茶叶中的生物碱，其是咖啡碱和茶碱，对心脏有兴奋作用，能增强心肌的机能，喝过多的茶或喝浓茶会使心跳更快，对健不利。

翊洁 2024-06-21

我们知道具有兴奋交感神经的作用，交感神经是一种正向调节神经，当浓茶引入之后呢会引起血管神经过度兴奋，患者会出现一系列的症状，胸闷、心慌、心悸、心跳增快的。

真实故事计划 2024-06-21

心律不齐大多数可以喝菊花茶养生，可以起到散风清热和平肝明目的作用，有利于缓解身体出现的胸闷心慌和心跳加快，还可以防止身体上火，含有的茶碱物质较低。菊花菊花茶中的挥发油成分能扩张外周血管，增加血流量，从而降低血压和心率。

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编辑：普洱茶文化-合作伙伴

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