枸杞普洱茶功效作用与禁忌

来源：普洱茶文化-合作伙伴时间：2024-11-04 13:07:11

枸杞普洱茶功效作用与禁忌

枸杞普洱茶功效作用与禁忌

一、引言

枸杞普洱茶作为一种养生茶饮近年来受到了越来越多人的喜爱。枸杞与普洱茶的有效成分相互补充共同发挥着多保健功效。枸杞普洱茶并非适合所有人饮用理解其功效与禁忌对咱们正确饮用枸杞普洱茶具有要紧意义。

二、枸杞普洱茶的功效作用

1. 调理气血

枸杞普洱茶功效作用与禁忌

枸杞味性平入肝、肾经具有益精明目以及滋补肝肾之功效。普洱茶味苦、性寒。枸杞与熟普洱茶一起冲泡饮用，可以达到调理气血的作用。对于气血不足、面色白、疲劳乏力等症状有一定改善作用。

2. 缓解阴虚燥热

枸杞普洱茶具有缓解阴虚燥热引起的口干舌燥、小便发黄等不适症状的作用。阴虚燥热体质的人群，适量饮用枸杞普洱茶，有助于改善体质，减轻不适。

3. 护眼、明目

枸杞普洱茶富含胡萝素、维生素B1、维生素B2、维生素C、钙、磷等眼睛需要的营养元素。其中，胡萝素在酶的作用下，有助于改善视力，预防眼部疾病。

4. 增强免疫力

枸杞普洱茶中的枸杞含有丰富的营养成分，如多糖、枸杞子素等，具有增强免疫力的作用。长期饮用枸杞普洱茶，可以提升身体抵抗力，预防感冒等疾病。

5. 抗氧化、缓衰老

枸杞普洱茶中的普洱茶多酚具有很强的抗氧化作用，可清除体内的自由基，缓衰老。同时枸杞中的多糖等成分也有抗衰老的作用。

6. 减低血压、降血脂

枸杞普洱茶中的普洱茶具有减少血压、降血脂的作用。长期饮用，有助于减低心血管疾病的风险。

三、枸杞普洱茶的禁忌

1. 脾胃虚寒者

枸杞普洱茶性寒，脾胃虚寒者饮用后可能加重病情，出现胃痛、腹泻等症状。脾胃虚寒者应避免饮用枸杞普洱茶。

2. 体内湿气重者

体内湿气重的人群饮用枸杞普洱茶可能加重湿气，致使身体不适。此类人群应选择其他适合的养生茶饮。

3. 孕妇和哺乳期妇女

孕妇和哺乳期妇女应谨饮用枸杞普洱茶。枸杞具有活血化瘀的作用，孕妇饮用可能致使流产；哺乳期妇女饮用，可能作用乳汁优劣。

四、枸杞普洱茶的饮用建议

1. 控制用量

枸杞普洱茶虽然具有多功效，但过量饮用可能引起身体不适。一般建议每次泡3-5克枸杞普洱茶，每天饮用2-3次。

2. 适时饮用

枸杞普洱茶适宜在早晨或下午饮用，避免晚上饮用，以免影响睡眠。

3. 关注搭配

枸杞普洱茶可与其他养生食材搭配，如红枣、菊花等，以增强保健效果。

五、结语

枸杞普洱茶作为一种养生茶饮，具有多种保健功效。枸杞普洱茶并非适合所有人饮用理解其功效与禁忌，有助于我们正确饮用，发挥其养生作用。在日常生活中，应依照个人体质和需求，合理搭配茶饮，保持身体健。

精彩评论

冰清 2024-11-04

普洱通常指普洱茶，为中国十大名茶之一。一般来说，普洱茶加枸杞的禁忌包括脾胃虚寒者、体内湿气重者、孕妇和哺乳期妇女禁止饮用。

李春静 2024-11-04

普洱茶加枸杞可以有以下几方面的功效:第护眼、明目，枸杞普洱茶富含胡萝素、维生素B维生素B维生素C、钙、磷等眼睛需要的营养元素。其中胡萝素在酶的作用下。

雷军 2024-11-04

通常情况下，枸杞子能和普洱茶一起喝，但是喝的时候需要控制好用量。枸杞子味，性平，归肝、肾经，具有滋补肝肾以及益气明目之功效。普洱茶是日常生活中一种常见的茶饮。通常情况下，枸杞能和普洱一起泡茶，但是喝的时候需要控制好用量。枸杞味，性平，入肝、肾经，具有益精明目以及滋补肝肾之功效。普洱味苦、，性寒。

勋哥很忙 2024-11-04

枸杞与熟普洱一起冲泡饮用，可以达到调理气血的作用，也可以缓解阴虚燥热引起的口干舌燥、小便发黄等不适症状，一般不会对身体造成伤害。普洱茶加枸杞可以有以下几方面的功效:第护眼、明目，枸杞普洱茶富含胡萝素、维生素B维生素B维生素C、钙、磷等眼睛需要的营养元素。其中胡萝素在酶的作用下。

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编辑：普洱茶文化-合作伙伴

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