普洱茶喝了嘴巴干怎么回事
普洱茶喝了嘴巴干怎么回事
序言：普洱茶作为我国传统名茶之一，深受茶友们的喜爱。有些人在喝普洱茶时会出现嘴巴干涩的现象。本文将探讨普洱茶喝了嘴巴干的起因并提供相应的解决方法。
一、普洱茶喝了嘴巴干的起因
1. 泡茶水过高
泡普洱茶时，假若水过高，容易对口腔黏膜造成损伤。高水泡茶会破坏茶叶中的有效成分，使得茶中的茶多酚、咖啡碱等物质更容易刺激口腔黏膜造成嘴巴干涩。
2. 茶叶种类
（1）新制或陈放不久的生普：新制的生普含有较多的水分和茶多酚，容易引发口腔干涩。
（2）过浓的生普：过浓的生普茶中含有较高的茶多酚和咖啡碱容易刺激口腔黏膜引发嘴巴干涩。
3. 个体健状况
每个人的体质和健状况不同，对茶叶中成分的敏感程度也不同。有些人可能对茶叶中的茶多酚、咖啡碱等物质较为敏感，喝普洱茶后容易出现嘴巴干涩的现象。
二、普洱茶喝了嘴巴干怎么办
1. 控制泡茶水
泡普洱茶时，应控制水在80-90℃右，避免采用高水泡茶。这样可以减少茶中的茶多酚、咖啡碱等物质的刺激作用，减少嘴巴干涩的可能性。
2. 选择合适的茶叶
（1）陈年生普：陈年生普经过长时间的陈放，茶多酚、咖啡碱等物质含量相对较低，对口腔黏膜的刺激作用较小。
（2）适量泡茶：避免泡过浓的生普，适量泡茶可以减轻茶对口腔黏膜的刺激。
3. 调整饮茶惯
（1）适当饮茶：适量饮茶，避免过量饮茶，以免增加口腔黏膜的干燥程度。
（2）喝茶：喝茶可减轻茶对口腔黏膜的刺激，避免喝过热或过冷的茶。
4. 保持口腔湿润
喝普洱茶时，可适当喝部分水，以保持口腔湿润，减轻嘴巴干涩的症状。
三、总结
普洱茶喝了嘴巴干的现象可能由多种因素造成主要涵泡茶水过高、茶叶种类以及个体健状况等。熟悉这些起因后，咱们可以选用相应的措，如控制泡茶水、选择合适的茶叶、调整饮茶惯等，来减轻嘴巴干涩的症状。同时保持口腔湿润也是缓解嘴巴干涩的有效方法。
需要留意的是，普洱茶中含有一定量的茶多酚和咖啡碱，具有利尿作用，会促使身体排出水分。 喝普洱茶时要关注补充水分以免加重嘴巴干涩的症状。适当的茶对身体是有好处的但不要喝太多，喝太多对身体健是木有好处的。喝茶时应留意适量享受茶的美味与养生功效。
普洱茶喝了嘴巴干怎么回事
编辑：普洱茶文化-合作伙伴
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