普洱茶被认为具有一定的降三高（降血脂、降血压、降血糖）作用以下是其主要功效：

1. 降血脂：普洱茶中的茶多酚和咖啡碱等物质可以促进脂肪代谢和分解同时抑制胆固醇在体内的吸收从而帮助减少血脂。

2. 降血压：普洱茶中的多种微量元素和生物活性物质对人体血管有很好的保护作用，有助于扩张血管，增加血流量，减少血压。

3. 降血糖：普洱茶能够增进细胞的葡萄糖转运受体4(GLUT4)的表达，增加胰岛素受体的敏感性，有利于葡萄糖的代谢，从而有助于减低血糖。

普洱茶中的茶多糖、茶黄素等有效成分也有助于减肥和控制高血压、糖尿病。需要留意的是，普洱茶的这些保健作用并非特效药，不能替代治疗。倘若已被诊断为三高疾病请在医生的指导下实治疗。

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