眼睛浮肿喝什么茶比较好：消肿祛眼袋的六款茶推荐

导语：眼睛浮肿也就是眼袋的出现不仅作用美观，还可能是身体某些状况的信号。在生活中喝茶是一种简单有效的消肿方法。本文为您推荐六款具有消肿祛眼袋功效的茶饮，助您轻松告别眼部浮肿。

一、枸杞茶

枸杞茶主要是由枸杞子和水冲泡而成。枸杞子味，性平，归肝、肾、肺经，具有滋肾润肺、补肝明目的功效。适当喝枸杞茶可以促进肾脏排水，从而缓解眼睛浮肿。同时枸杞子茶含有丰富的蛋白质、胡萝素、氨基酸、维生素A、维生素B、维生素C、钙等营养物质，对眼睛健大有裨益。

冲泡方法：取适量枸杞子用开水冲泡，静置5-10分即可饮用。

二、五花茶

五花茶是由金银花、杭白菊、扁豆花、鸡蛋花、木棉花五种花卉组成，具有清热解、利湿消肿的功效。患者饮用五花茶消水肿最快、最有效。这款茶饮对缓解眼睛浮肿也有很好的效果。

冲泡方法：将五种花卉洗净，加入适量水，煎煮半小时，去渣取汁即可饮用。

三、薏仁茶

薏仁茶中的薏苡仁具有健脾祛湿、清热排脓等功效。水肿的患者喝薏仁茶，可以起到祛湿、去水肿的作用。对因脾胃虚弱造成的水肿症状，薏仁茶也有很好的改善作用。

冲泡方法：取适量薏苡仁加水煎煮，待水开后转小火煮20分，去渣取汁，即可饮用。

四、决明子茶

决明子茶具有清热、明目的功效。对长时间对着电脑的人群，决明子茶可缓解眼部疲劳，同时具有消肿利尿的作用。这款茶饮对于消除眼睛浮肿有很好的效果。

冲泡方法：取适量决明子，用开水冲泡，静置10-15分，即可饮用。

五、枸杞菊花茶

枸杞菊花茶是一款具有滋养肝肾、明目消肿的茶饮。对于治疗眼睛疲劳、视力模糊有一定的功效。这款茶饮对于消除眼睛浮肿也有很好的效果。

冲泡方法：取适量枸杞子和菊花，用开水冲泡，静置5-10分，即可饮用。

六、柠檬茶

柠檬茶具有瘦身、润肠的作用，同时富含维生素C能够美容养颜。柠檬茶具有消肿利尿的效果，对于缓解眼睛浮肿有一定的帮助。

冲泡方法：取适量柠檬，切片，用开水冲泡静置5-10分，即可饮用。

以上六款茶饮都具有消肿祛眼袋的功效，但需要留意的是，茶饮并非万能假使眼睛浮肿症状持续或加重应及时就医。同时保持良好的作息惯、饮食均、适当运动，也有助于缓解眼睛浮肿。

在日常生活中，咱们应关注眼睛健，避免长时间对着电脑、手机等电子屏幕，保证充足的睡眠，合理调整作息。喝茶只是辅助消肿的一种方法，要想从根本上改善眼睛浮肿还需从生活惯入手。期待本文的推荐能对您有所帮助，让您拥有明亮的双眼，告别眼部浮肿的困扰。

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【责任编辑:鹿白风】