海宝菌又叫红茶菌，是一种更具中国特色的纯天然民间自产的自饮极品。海宝菌的危害有。过敏反应，其是患过酸过敏的人，海宝菌内含有有机酸。红茶菌可能会导致睡眠质量下降、胃肠不适、贫血等危害。 睡眠质量下降 红茶菌中含有大量 ，饮用后可能会导致大脑神经兴奋，从而影响睡眠质量，出现失眠、多梦等症状。