咳嗽感冒喝什么茶效果好？推荐几种适合的茶饮

导语：咳嗽感冒是冬常见的病症给生活带来多不便。喝茶作为一种天然的保健品对缓解咳嗽感冒有一定的疗效。本文将为您推荐几种适合咳嗽感冒患者饮用的茶饮，帮助您缓解不适。

一、金银花茶

金银花具有清热解、抗病的作用对感冒咳嗽有很好的缓解效果。金银花茶的制作方法简单，将金银花放入开水中冲泡，可适量加入蜂蜜调味。金银花茶不仅能缓解咳嗽，还能提升免疫力，预防感冒。

二、菊花茶

菊花茶具有清热解、利咽消肿的功效，适用于治疗外感风热所致的感冒咳嗽。菊花茶的泡制方法是将菊花放入开水中冲泡，可依照个人口味加入适量的蜂蜜或柠檬。菊花茶对于缓解咽喉肿痛、咳嗽有很好的疗效。

三、老茶

老茶具有祛寒散寒、促进血液循环的作用适用于风寒感冒引起的咳嗽。制作老茶的方法是将新切片或捣碎，加入开水中煮沸，然后加入柠檬或蜂蜜调味。喝老茶可以缓解咳嗽，同时还能暖身体。

四、胖大海茶

胖大海茶具有润肺止咳、清热解的作用适用于治疗感冒咳嗽。将胖大海放入开水中泡制，可适量加入蜂蜜调味。胖大海茶对于缓解咳嗽、痰多等症状有很好的疗效。

五、罗汉果茶

罗汉果茶具有清热解、润肺止咳的作用，适用于治疗感冒咳嗽。将罗汉果切成小块，放入开水中泡制，可适量加入蜂蜜调味。罗汉果茶口感甜，对于缓解咳嗽有很好的效果。

六、薄荷茶

薄荷茶具有清热解、疏风散热的作用，适用于治疗外感风热所致的感冒咳嗽。将薄荷叶放入开水中冲泡，可适量加入蜂蜜或柠檬。薄荷茶对于缓解咽喉肿痛、咳嗽有很好的疗效。

七、生红枣茶

生红枣茶具有中散寒、止咳化痰的作用，适用于治疗风寒感冒引起的咳嗽。将生切片红枣去核放入开水中煮沸，然后加入蜂蜜调味。生红枣茶对于缓解咳嗽、暖身体有很好的效果。

八、叶枇杷叶茶

叶枇杷叶茶具有止咳化痰、润肺的作用适用于治疗感冒咳嗽。将叶和枇杷叶放入开水中泡制，可适量加入蜂蜜调味。叶枇杷叶茶对于缓解咳嗽、痰多等症状有很好的疗效。

九、蜂蜜柠檬茶

蜂蜜柠檬茶具有镇咳和抗炎作用，适用于治疗感冒咳嗽。将柠檬切片，放入开水中泡制，然后加入蜂蜜调味。蜂蜜柠檬茶口感酸甜，对于缓解咳嗽有很好的效果。

咳嗽感冒时，适量饮用以上推荐的茶饮，能够缓解咳嗽症状，帮助身体恢复。但需要关注的是，茶饮只能作为辅助治疗手，病情严重时还需及时就医。在饮用茶饮的同时保持良好的生活惯，加强锻炼提升免疫力预防感冒咳嗽的发生。

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【责任编辑:网友宏毅】