精彩评论
静文
2024-06-26晚上喝红茶一般不会有助于睡眠。 晚上喝红茶一般会导致失眠，因为茶中含有 和茶多酚。 可以刺激大脑皮层，刺激神经中枢。适量摄入可以消除疲劳，刺激神经。
AndrewXu
2024-06-26病情描述: 喝红茶的好处 医生回答(1) 武建海副主任医师 江省中医院 营养科 病情分析:喝红茶有以下好处: 提神醒脑:红茶中含有 和茶多酚。
成震
2024-06-26红茶一般是可以提神的，通常是不能够达到安眠的效果。 红茶属于生活当中比较常见的一种茶类，在平时生活当中适当的喝一些能够为身体补充营养物质。另外红茶当中也有 。
格吃饱了
2024-06-26喝红茶是否会影响睡眠需要根据饮用量进行综合判断，若少量喝红茶，一般不会影响睡眠，若大量喝红茶，则可能会影响睡眠。 少量喝红茶 红茶是一种发酵茶，其中大量的水分。喝适量的红茶是不会失眠的。但是睡前服用了过量的红茶会引起失眠。况且红茶属于发酵茶，可以起到去火的作用，也能够促进脂肪代谢，还具有防癌抗癌、缓少老的作用。
房芳
2024-06-26促进睡眠:红茶中含有一定的茶碱和单酸等成分，有助于缓解压力、缓神经，促进睡眠。 促进消化:红茶中含有茶多酚等成分，有助于促进胃肠蠕动，促进消化，缓解肠胃不适。大部分茶叶都具有一定的提神作用，所以红茶作为茶叶中的一个分支，它本身也是具有一定的提神功效，并不具备改善睡眠的效果。 红茶的茶叶中含有一种 是属于一种生物碱类。
捌比特咖啡礼
2024-06-26红茶他并没有帮助睡眠的一个功效，相反如果喝的太多，可能会导致精神奋出现失眠。
一周进步
2024-06-26喝红茶一般不能促进睡眠。虽然红茶中的茶氨酸具有一定的镇静效果，但其含量不足以明显改善睡眠质量。红茶对熬夜有帮助吗晚上喝红茶有助睡眠吗 晚上睡不着觉脑子一直乱想咋办？ -告诉你一个简单的治疗方法 睡前胡思乱想睡不着 睡前胡思乱想睡不着。
顾琳
2024-06-26红茶会失眠吗 通常喝红茶会失眠，因为红茶中含有茶多酚等化学物质，对人的中枢系统起到兴奋作用。 红茶作为茶叶的一种，会导致失眠。病情描述: 请问红茶提神还是助眠？医生回答(1) 陈璟副主任医师 医科大学总医院 普通内科 病情分析:红茶中含有 ，可以刺激人体大脑皮层兴奋中枢，从而起到提神醒脑。
