鱼腥草属于药食同源的食物，能帮助抵抗病，具有清热解火的效果，辅助治疗流感及皮肤疾病。另外鱼腥草也能够提高，既是细胞的吞噬能力，提高了免疫系统以及抵抗力。绿茶 绿茶属于常见的茶饮料，但是不属于发酵茶，而且没有氧化，尽可能的保留茶叶的各种物质，其功效有很多，日常饮用可以帮助清热去火、利尿消肿。但是绿茶性寒。