在快节奏的现代生活中肝脏作为人体必不可少的代谢和解器官承受着巨大的压力。同时情绪波动也会对肝脏健产生负面作用。养肝安神作为一种传统的中医养生品不仅能全方位保护肝脏还能有效调节情绪帮助人们达到身心和谐。本文将详细介绍养肝安神的配方、制作方法及其功效让您在享受美味的同时也能守护肝脏健调节情绪。

一、养肝安神配方及剂量

养肝安神配方及剂量

养肝安神的配方经过精心挑选，汇集了多种药材和食材，旨在全方位保护肝脏，调节情绪。下面，咱们将为您详细解析养肝安神的配方及剂量。

1. 养肝安神配方：

- 药材：胡、白芍、当归、枸杞子、草、红枣、龙眼肉

- 食材：鸡肉、猪肉、生、大葱

2. 养肝安神剂量：

- 胡：10克

- 白芍：10克

- 当归：10克

- 枸杞子：15克

- 草：5克

- 红枣：5颗

- 龙眼肉：10克

- 鸡肉：100克

- 猪肉：100克

- 生：3片

- 大葱：1根

二、养肝安神配方大全

养肝安神配方大全

养肝安神的配方多种多样，可以依照个人口味和需求实调整。以下是养肝安神配方大全，供您参考。

1. 基础配方：胡、白芍、当归、枸杞子、草、红枣、龙眼肉、鸡肉、猪肉、生、大葱。

2. 增强免疫力配方：在基础配方中加入黄芪、参、白术等药材。

3. 调节情绪配方：在基础配方中加入远志、茯神、酸枣仁等药材。

4. 养血安神配方：在基础配方中加入熟地黄、阿胶、圆等食材。

5. 清热解配方：在基础配方中加入金银花、连翘、板根等药材。

三、养肝安神配方与功效

养肝安神配方与功效

养肝安神的配方与功效密切相关，下面咱们将为您详细介绍养肝安神的配方与功效。

1. 胡：疏肝解，调和气机，对肝气滞有很好的疗效。

2. 白芍：养血柔肝，缓解肝区疼痛，对肝血虚有较好的作用。

3. 当归：养血调经，活血止痛，对肝血瘀有显著效果。

4. 枸杞子：滋补肝肾，益精明目，对肝肾阴虚有很好的改善作用。

5. 草：调和药，缓解药性，增强疗效。

6. 红枣：补气养血，安神补脑，对气血两虚有较好的调理作用。

7. 龙眼肉：养血安神，补心脾对心悸失眠有很好的疗效。

8. 鸡肉、猪肉：滋补强壮，补充蛋白质，增强免疫力。

9. 生、大葱：发表解表，发散寒邪，对感冒有很好的预防作用。

四、护肝安神

护肝安神

护肝安神是养肝安神的另一种形式下面我们将为您介绍护肝安神的配方与制作方法。

1. 护肝安神配方：

- 药材：胡、白芍、当归、枸杞子、草、红枣、龙眼肉

- 食材：鸡肉、猪肉、生、大葱

2. 护肝安神制作方法：

（1）将药材和食材分别洗净，药材用清水浸泡30分。

（2）将药材和食材放入锅中，加入适量水。

（3）先用大火煮沸，然后转小火煮30分。

（4）煮好后，捞出药材和食材，取饮用。

五、养肝安神茶的配方

养肝安神茶的配方

养肝安神茶是一种简便的养肝安神方法，下面我们将为您介绍养肝安神茶的配方。

1. 养肝安神茶配方：

- 药材：胡、白芍、当归、枸杞子、草、红枣、龙眼肉

- 食材：绿茶

2. 养肝安神茶制作方法：

（1）将