随着人们生活水平的加强越来越多的老年人开始关注饮茶对身体健的好处。茶叶中含有丰富的抗氧化剂、矿物质和维生素有助于减少血压、预防心脑血管疾病、改善消化系统等。饮茶也有一定的留意事项，如不宜空腹饮茶、不宜过量饮茶等。老年人在饮茶时应依据个人体质和健状况选择适宜的茶叶品种，如绿茶、红茶、乌龙茶等。适量饮茶对老年人的健有多益处但同时也需要留意饮茶的方法和方法，以达到更好的保健效果。
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