精彩评论
斯诺格林
2024-07-17长期喝红茶的危害 红茶可以帮助胃肠消化、促进食欲，也可以利尿、消除水肿，但是长期喝红茶会导致睡眠质量差、便秘等危害。
丽颖
2024-07-17胃肠道不适:红茶中含有鞣酸，鞣酸会与蛋白质、酸性物质结合，影响胃酸消化蛋白质，导致大分子蛋白质不经消化进入肠道，刺激肠道黏膜，因此，多喝红茶会引发胃肠不适。
澜
2024-07-17每天一杯红茶虽然有一些好处，但如果饮用过量或不合适的时间，也会带来一些坏处，如增加 摄入、影响铁吸收、诱发口腔问题、增加尿酸含量、加重肝损伤。
士杰
2024-07-17适当饮用红茶并没有坏处，还可暖胃、利尿等。但如果喝太多红茶，则容易引起心慌、失眠、胃肠道不适等坏处。 心慌:红茶中含有茶碱、咖啡碱等物质。
星河泛滥记
2024-07-17茶水喝多了的副作用主要有造成胃损伤、造成神经兴奋性增加、造成钙质流失、造成缺铁性贫血、影响心血管健等。红茶虽然对大脑有多种好处，但是一定要适量饮用，如果过量喝红茶，会让人们出现氟和铝中。
