清宫减脂茶饮品。以沸水冲泡后饮用，可用于肥胖者、血脂较高者减肥，效果更佳。但减轻体重需要长期坚持才能成功。平常不要吃过于油腻甜食。食用大量的新蔬菜和水果。 泽泻:泽泻具有利水渗湿的作用，有助于减肥。但过量利用可能造成电解质紊乱。 决明子:决明子具有清热解、润肠通便的作用，有助于减肥。