天做什么茶好喝又简单：饮品推荐与制作方法

随着气的逐渐升高天已经悄然来临。在这个炎热的节里一杯清凉的饮品不仅能解渴消暑还能为身体带来多益处。今天就为大家推荐几款天好喝又简单的茶饮让你轻松度过炎炎日。

一、柠檬茶

柠檬茶是一款非常受欢迎的饮品它不仅具有减肥瘦身的效果还能保持皮肤的活力和弹性。这是因为柠檬里含有丰富的维生素C。以下是柠檬茶的制作方法：

新柠檬1个绿茶适量，蜂蜜适量。

1. 将柠檬洗净，切成薄片。

2. 将绿茶放入茶壶中，用开水冲泡。

3. 待茶水稍凉后，加入柠檬片和蜂蜜，搅拌均匀即可。

解渴消暑减肥瘦身，保持皮肤活力。

二、莲藕茶

莲藕茶是一款具有养心安神作用的饮品。它不仅能消暑解渴，还能帮助缓解常见的失眠症状。

藕粉一碗，水一碗，冰糖适量。

1. 将藕粉和水倒入锅中，用中火不断搅拌。

2. 待藕粉搅拌至无颗粒状后，加入适量的冰糖。

3. 搅拌均匀，待冰糖溶解后即可关火，冷却后即可饮用。

养心安神，消暑解渴。

三、菊花茶

菊花茶是一款具有清热解、消暑降作用的饮品。以下是菊花茶的制作方法：

干菊花适量，水适量，冰糖适量。

1. 将干菊花放入茶壶中，加入适量的水。

2. 用大火煮沸，然后转小火煮5分。

3. 加入冰糖待冰糖溶解后关火，冷却后即可饮用。

清热解，消暑降。

四、麦冬茶

麦冬茶是一款具有滋阴润燥、消暑解渴作用的饮品。

麦冬适量，水适量，冰糖适量。

1. 将麦冬洗净，放入茶壶中。

2. 加入适量的水，用大火煮沸。

3. 转小火煮10分，加入冰糖，待冰糖溶解后关火，冷却后即可饮用。

滋阴润燥消暑解渴。

五、薄荷茶

薄荷茶是一款具有清热解、消暑降作用的饮品。

薄荷叶适量，水适量，蜂蜜适量。

1. 将薄荷叶洗净，放入茶壶中。

2. 加入适量的水，用大火煮沸。

3. 转小火煮5分，关火，待茶水冷却后加入蜂蜜，搅拌均匀即可。

清热解消暑降。

六、金银花茶

金银花茶是一款具有清热解、消暑降作用的饮品。

金银花适量，水适量，冰糖适量。

1. 将金银花洗净，放入茶壶中。

2. 加入适量的水用大火煮沸。

3. 转小火煮10分，加入冰糖，待冰糖溶解后关火，冷却后即可饮用。

清热解，消暑降。

七、开胃茶

开胃茶是一款针对暑湿困脾证的饮品，具有解暑、开胃的作用。

藿香5克或菊花5克，水适量。

1. 将藿香或菊花放入茶壶中。

2. 加入适量的水用大火煮沸。

3. 转小火煮5分，关火，待茶水冷却后即可饮用。

解暑开胃，适用于暑湿困脾证。

以上就是天几种好喝又简单的茶饮推荐与制作方法。在炎炎日里，为本身和家人准备一杯清凉的茶饮，不仅能消暑解渴，还能带来愉悦的心情。不妨动手试试，让这个天变得清凉又美好！